趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案及流程策劃
制定方案要注重方案的邏輯性和清晰度，以便客戶(hù)更好地理解和接受方案。寫(xiě)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案及流程策劃要注意什么？這里給大家提供趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案及流程策劃下載，供大家參考。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案及流程策劃篇1
一、活動(dòng)主題
增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)友誼。
二、活動(dòng)目的
全面貫徹落實(shí)學(xué)校體育工作計(jì)劃要求，豐富學(xué)校文化生活，提高全校師生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，展現(xiàn)我校師生的精神風(fēng)貌，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
三、活動(dòng)時(shí)間
_年x月x日
四、活動(dòng)地點(diǎn)
_小學(xué)
五、參加對(duì)象
_小學(xué)全體師生
六、組織領(lǐng)導(dǎo)及分工
1.領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：_
副組長(zhǎng)：_
成員：___
2.基本分工
_：擔(dān)任總指揮，對(duì)本次運(yùn)動(dòng)方案進(jìn)行審核，對(duì)活動(dòng)開(kāi)展進(jìn)行指揮。
_：負(fù)責(zé)活動(dòng)的設(shè)計(jì)和規(guī)劃，擔(dān)任指揮，搞好活動(dòng)的照相攝像。
_：制定本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)安全預(yù)案，負(fù)責(zé)本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)期間安全。
_：活動(dòng)準(zhǔn)備，維護(hù)秩序，收集活動(dòng)記錄及統(tǒng)計(jì)。
_：活動(dòng)準(zhǔn)備，維護(hù)秩序，照相攝像，準(zhǔn)備各類(lèi)獎(jiǎng)項(xiàng)。
_：活動(dòng)準(zhǔn)備，維護(hù)秩序，做好后勤服務(wù)及活動(dòng)情況統(tǒng)計(jì)。
_：維護(hù)活動(dòng)秩序，做好后勤服務(wù)和運(yùn)動(dòng)會(huì)的相關(guān)準(zhǔn)備。
_：負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備，活動(dòng)程序設(shè)計(jì)、安排及解釋。
_：負(fù)責(zé)本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)的準(zhǔn)備，負(fù)責(zé)活動(dòng)用電安全
各班班主任負(fù)責(zé)本班的紀(jì)律。
大會(huì)裁判委員會(huì)
組長(zhǎng)：_
副組長(zhǎng)：_
成員：_______
競(jìng)賽組：__(x年級(jí)學(xué)生5人)
田賽組：___(x年級(jí)學(xué)生5人)
廣播組：_(x年級(jí)學(xué)生2人)
后勤組：_
器材組：_
開(kāi)幕式
主持人：_
1、宣布_小學(xué)_春季運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕
2、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)——鳴炮、奏樂(lè)
入場(chǎng)順序：國(guó)旗——x年級(jí)——x年級(jí)——x年級(jí)
程序：
1、升國(guó)旗、奏國(guó)歌
2、校長(zhǎng)致開(kāi)幕詞
3、裁判員代表講話
4、運(yùn)動(dòng)員代表講話
5、運(yùn)動(dòng)員、裁判員、大會(huì)工作人員各就位、比賽開(kāi)始。
閉幕式
1、宣布大會(huì)閉幕式開(kāi)始
2、各隊(duì)代表入場(chǎng)
3、宣布比賽成績(jī)
4、發(fā)獎(jiǎng)
5、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致閉幕詞
比賽安排
田賽組
上午低年級(jí)組60米跑(取每組第一名進(jìn)入決賽)
中年級(jí)組100米跑(取每組第一名進(jìn)入決賽)
高年級(jí)組100米跑(取每組第一名進(jìn)入決賽)
低年級(jí)組60米跳繩(取每組第一名進(jìn)入決賽)
中年級(jí)組100米跳繩(取每組第一名進(jìn)入決賽)
高年級(jí)組100米跳繩(取每組第一名進(jìn)入決賽)
上午中年級(jí)組跳高
高年級(jí)組跳高
中年級(jí)組跳高
高年級(jí)組跳高
下午低年級(jí)組60米跑決賽
中年級(jí)組100米跑決賽
高年級(jí)組100米跑決賽
低年級(jí)組60米跳繩決賽
中年級(jí)組100米跳繩決賽
高年級(jí)組100米跳繩決賽
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案及流程策劃篇2
為弘揚(yáng)體育精神，進(jìn)一步提高全班同學(xué)的身體素質(zhì)，營(yíng)造和諧的班級(jí)氛圍，培養(yǎng)我班學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，經(jīng)決定，我班將舉辦迎中秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一、活動(dòng)主題
揚(yáng)體育精神展青春風(fēng)采。
二、活動(dòng)對(duì)象
面向八八班全體同學(xué)。
三、組織人員
主辦人員：班主任___老師
承辦人員：
四、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：20__年_月_日——_月_日。
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)。
五、比賽項(xiàng)目
1、個(gè)人項(xiàng)目：
五十米跑
立定跳遠(yuǎn)
2、男女混合集體項(xiàng)目：
投沙包
五十米混合接力
六、比賽規(guī)則
立定跳遠(yuǎn)：每人跳三次，不允許墊步跳步，不允許踩線，取個(gè)人成績(jī)，以米為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后兩位小數(shù)，按跳的遠(yuǎn)度評(píng)出名次。
五十米跑：按跑得時(shí)間排名次，用時(shí)少者名次靠前。
跳繩：一分鐘時(shí)間跳得個(gè)數(shù)。
投沙包：團(tuán)體賽，從小到大畫(huà)十個(gè)圓圈，每個(gè)圈分別是一到十分，然后從十米白線處投，投到幾圈里是幾分，一人五次機(jī)會(huì)，每個(gè)組十個(gè)人，然后每個(gè)組所有學(xué)生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。
五十米混合接力：不越線跑，不擊掌不能跑，按跑到終點(diǎn)線得先后排名次。
七、活動(dòng)所用經(jīng)費(fèi)
活動(dòng)比賽鼓勵(lì)獎(jiǎng)品(班級(jí)委員：朱亞琪，按比賽項(xiàng)目列出清單。)
八、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
單項(xiàng)獎(jiǎng)前三名：獎(jiǎng)勵(lì)筆和本子，和班級(jí)量化考核分別三、二、一分。
團(tuán)體前三：獎(jiǎng)勵(lì)筆本子和量化考核全體組員三、二、一分。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案及流程策劃篇3
為豐富教職工文體生活，展示教職工風(fēng)采，進(jìn)一步弘揚(yáng)“競(jìng)和”學(xué)校精神，經(jīng)學(xué)校研究決定，舉行首屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下，希望老師們積極準(zhǔn)備，爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)。
一、時(shí)間：
四月中下旬
二、地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
三、參加對(duì)象：
教工組隊(duì)：參賽隊(duì)員分甲、乙兩個(gè)組別
甲組：六年級(jí)級(jí)部七年級(jí)級(jí)部八年級(jí)級(jí)部九年級(jí)級(jí)部綜合組(校領(lǐng)導(dǎo)：z，辦公室、工會(huì)、后勤、財(cái)務(wù)、圖書(shū)館、信息中心)共五個(gè)組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級(jí)部。
乙組：一年級(jí)級(jí)部二年級(jí)級(jí)部三年級(jí)級(jí)部四年級(jí)級(jí)部五年級(jí)級(jí)部共五個(gè)組。
四、比賽項(xiàng)目：
1.個(gè)人項(xiàng)目
女子組：托球跑跳繩踢毽子足式保齡球
男子：定點(diǎn)投籃自行車(chē)慢騎足球射門(mén)投擲飛鏢
2.集體項(xiàng)目
拔河比賽沙包投準(zhǔn)4x50m接力搶收搶種
要求：教師必須參加個(gè)人項(xiàng)目的.比賽，個(gè)人項(xiàng)目每人限報(bào)2項(xiàng)。
五、報(bào)名：
1.各代表隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)一人，教練員一人。
2.個(gè)人項(xiàng)目每人限報(bào)兩項(xiàng)，可兼報(bào)集體項(xiàng)目。
3.報(bào)名表于4月10日前報(bào)至政教(電子版放ftp中學(xué)政教，小學(xué)報(bào)z處)。
4.集體項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目每個(gè)代表隊(duì)限報(bào)一組隊(duì)員參加
六、錄取名次與計(jì)分：
1.單項(xiàng)取前六名，按7、5、4、3、2、1計(jì)分。
2.團(tuán)體取前三名，以各隊(duì)在各單項(xiàng)中得分之和計(jì)算團(tuán)體總分，如遇兩隊(duì)或兩隊(duì)以上得分相等，則以獲第一名多的隊(duì)名次列前，余類(lèi)推。
七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
每個(gè)項(xiàng)目根據(jù)競(jìng)賽結(jié)果，評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì);凡參加人員每人一份紀(jì)念品。
八、參賽須知：
1.運(yùn)動(dòng)員必須服從大會(huì)組織安排，遵守競(jìng)賽規(guī)則。
2.運(yùn)動(dòng)員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場(chǎng)報(bào)到，點(diǎn)名不到者，作棄權(quán)論處。
營(yíng)東區(qū)第一中學(xué)
二O一五年四月
首屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目規(guī)則簡(jiǎn)介
1.30米托球跑：運(yùn)動(dòng)員單手持羽毛球拍后端把手處(不得出把手)，網(wǎng)球置于球拍上，站立式起跑，寬度按跑道標(biāo)準(zhǔn)，比賽距離為30米。運(yùn)動(dòng)員必須單手持拍到達(dá)終點(diǎn)，成績(jī)方有效。途中托球不得用另一只手做扶助動(dòng)作，途中網(wǎng)球掉地，直接取消比賽資格，退場(chǎng)時(shí)不得影響其他選手比賽。
2.投飛鏢：參賽隊(duì)員站在投擲線距離飛鏢環(huán)靶3米處，令發(fā)后，依次投擲飛鏢至靶盤(pán)。每人6次機(jī)會(huì)，環(huán)數(shù)多者名次列先。
3.一分鐘跳繩：每跳一次搖繩一圈，比賽時(shí)間為連續(xù)跳躍1分鐘。跳躍過(guò)程中如有脫繩或者絆腳，取消該次次數(shù)，可繼續(xù)進(jìn)行，并連續(xù)計(jì)算次數(shù)，次數(shù)多者為勝。
4.踢毽子：各選手在比賽中只有一次機(jī)會(huì)，均為1分鐘。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，中斷后可以接下去踢并計(jì)數(shù)。取2次中的合計(jì)個(gè)數(shù)作為個(gè)人最終比賽成績(jī)。
5.足式保齡球：在每邊長(zhǎng)為0.6米的等邊三角形中，按1、2、3、4排列10只礦泉水瓶，三角形頂端指向踢球方向。運(yùn)動(dòng)員在距三角形尖端10米處，以踢足球的任何方式，踢到礦泉水瓶，每人踢3次。累計(jì)每人3次踢倒瓶數(shù)，排列名次。
6.搶收搶種：每隊(duì)8人(四男四女)成縱隊(duì)站在起跑線后面，隊(duì)員手持裝有8個(gè)乒乓球的盤(pán)子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的8個(gè)杯子中，跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤(pán)中，跑回起點(diǎn)交給隊(duì)友，依次進(jìn)行。所有隊(duì)員按照規(guī)定完成規(guī)定動(dòng)作后，游戲結(jié)束。按照完成時(shí)間，最快完成的獲得第一名。以此類(lèi)推進(jìn)行積分。
要求：
(1)去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。
(2)兵乓球必需放入杯內(nèi)，不許拋擲。如未能放入，必需放好后，才能繼續(xù)向下進(jìn)行
7.拔河比賽：甲組男女各6人;乙組8人，比賽采用淘汰制三局兩勝，比賽順序用抽簽決定。
8.沙包擲準(zhǔn)：每隊(duì)由8人(4男4女)組成，每人手持三個(gè)沙包站在投擲線后依次將沙包投向3米處的水桶內(nèi)，八名隊(duì)員全部投完后數(shù)數(shù)，桶內(nèi)沙包個(gè)數(shù)多的名次列前。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案及流程策劃篇4
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、讓幼兒了解三月八號(hào)是國(guó)際婦女。
2、學(xué)會(huì)尊敬、關(guān)心媽媽?zhuān)鲃?dòng)向媽媽表達(dá)自己的愛(ài)。
3、培養(yǎng)幼兒尊敬長(zhǎng)輩，關(guān)心他人。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
幼兒與媽媽或是阿姨等婦女的合影相片一張
三、活動(dòng)過(guò)程
1、問(wèn)題導(dǎo)入：小朋友們，你們知道三月八號(hào)是什么節(jié)日嗎？
2、講解婦女節(jié)的由來(lái)，哪樣的人才算得上是婦女？
3、簡(jiǎn)單介紹媽媽的&39;工作，體恤媽媽的艱辛。
4、有哪些歌曲適合唱給媽媽聽(tīng)？
5、講述相片內(nèi)容感受媽媽的愛(ài)，分享快樂(lè)！
6、自述，能為媽媽做些什么事情呢？
四、延伸活動(dòng)
主動(dòng)親吻媽媽?zhuān)I(xiàn)上一句：媽媽辛苦了，我好愛(ài)你的哦！并唱首兒歌給媽媽聽(tīng)。
反思
1、完全可以讓幼兒多拿些相片過(guò)來(lái)講述的，幼兒的興趣很高，有點(diǎn)小遺憾。
2、在幼兒家長(zhǎng)溝通方面也有紕漏，交代得不夠詳細(xì)，有個(gè)別幼兒帶了很小時(shí)候甚至是剛出生的相片，家長(zhǎng)沒(méi)有給幼兒講解過(guò)，幼兒都不清楚那時(shí)候自己多大了，在哪里，一概不知。
3、時(shí)間不算多，孩子們很想分享他們的快樂(lè)。
4、下次爭(zhēng)取做得更好。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案及流程策劃篇5
一、活動(dòng)目的：
全面貫徹落實(shí)學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)工作計(jì)劃要求,有針對(duì)性地提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,展現(xiàn)學(xué)生的精神風(fēng)貌,培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，豐富學(xué)生的體育活動(dòng)。于20__年12月20日—21日，我校組織召開(kāi)本校第二屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20__-12-20（7：50——9：40）
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
本校前操場(chǎng)
四、參加對(duì)象：
本校全體師生
五、各項(xiàng)工作安排：
會(huì)場(chǎng)總負(fù)責(zé)：
會(huì)場(chǎng)布置：美術(shù)組、全體男科任教師
音響：
主持：
拍照：
裁判員代表：
運(yùn)動(dòng)員代表；
候場(chǎng)組織：
會(huì)場(chǎng)紀(jì)律：當(dāng)周值勤教師、學(xué)生會(huì)
六、活動(dòng)程序：
1、入場(chǎng)前準(zhǔn)備(7:50)；各班組運(yùn)動(dòng)員組成方塊隊(duì)（4路樅隊(duì)）在新教學(xué)樓前的&39;指定位置候場(chǎng)，各隊(duì)帶隊(duì)教師各就各位準(zhǔn)備入場(chǎng)。
入場(chǎng)順序：
國(guó)旗隊(duì)——會(huì)標(biāo)——彩旗隊(duì)——一年級(jí)代表隊(duì)——二年級(jí)代表隊(duì)——三年級(jí)代表隊(duì)——四年級(jí)代表隊(duì)——五年級(jí)代表隊(duì)——六年級(jí)代表隊(duì)——中學(xué)代表隊(duì)——裁判員代表隊(duì)。（注：各班進(jìn)場(chǎng)時(shí)喊班中號(hào)）
2、大會(huì)主席團(tuán)就坐（主席團(tuán)為本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的委員及領(lǐng)導(dǎo)嘉賓）
3、主持人宣布本屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)員、裁判員進(jìn)場(chǎng)
4、主持人依次介紹各代表隊(duì)。
5、升旗儀式
6、校長(zhǎng)致開(kāi)幕詞
7、運(yùn)動(dòng)員代表宣誓
8、裁判員代表宣誓
9、主持人宣布大會(huì)開(kāi)幕
10、運(yùn)動(dòng)員、裁判員退場(chǎng)，比賽開(kāi)始。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案及流程策劃篇6
為豐富教職工文體生活，展示教職工風(fēng)采，進(jìn)一步弘揚(yáng)“競(jìng)和”學(xué)校精神，經(jīng)學(xué)校研究決定，舉行首屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下，希望老師們積極準(zhǔn)備，爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)。
一、時(shí)間：
四月中下旬
二、地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
三、參加對(duì)象：
教工組隊(duì)：參賽隊(duì)員分甲、乙兩個(gè)組別
甲組：六年級(jí)級(jí)部七年級(jí)級(jí)部八年級(jí)級(jí)部九年級(jí)級(jí)部綜合組（校領(lǐng)導(dǎo)：z，辦公室、工會(huì)、后勤、財(cái)務(wù)、圖書(shū)館、信息中心）共五個(gè)組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級(jí)部。
乙組：一年級(jí)級(jí)部二年級(jí)級(jí)部三年級(jí)級(jí)部四年級(jí)級(jí)部五年級(jí)級(jí)部共五個(gè)組。
四、比賽項(xiàng)目：
1.個(gè)人項(xiàng)目
女子組：托球跑跳繩踢毽子足式保齡球
男子：定點(diǎn)投籃自行車(chē)慢騎足球射門(mén)投擲飛鏢
2.集體項(xiàng)目
拔河比賽沙包投準(zhǔn)4x50m接力搶收搶種
要求：教師必須參加個(gè)人項(xiàng)目的比賽，個(gè)人項(xiàng)目每人限報(bào)2項(xiàng)。
五、報(bào)名：
1.各代表隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)一人，教練員一人。
2.個(gè)人項(xiàng)目每人限報(bào)兩項(xiàng)，可兼報(bào)集體項(xiàng)目。
3.報(bào)名表于4月10日前報(bào)至政教（電子版放ftp中學(xué)政教，小學(xué)報(bào)z處）。
4.集體項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目每個(gè)代表隊(duì)限報(bào)一組隊(duì)員參加
六、錄取名次與計(jì)分：
1.單項(xiàng)取前六名，按7、5、4、3、2、1計(jì)分。
2.團(tuán)體取前三名，以各隊(duì)在各單項(xiàng)中得分之和計(jì)算團(tuán)體總分，如遇兩隊(duì)或兩隊(duì)以上得分相等，則以獲第一名多的隊(duì)名次列前，余類(lèi)推。
七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
每個(gè)項(xiàng)目根據(jù)競(jìng)賽結(jié)果，評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)；凡參加人員每人一份紀(jì)念品。
八、參賽須知：
1.運(yùn)動(dòng)員必須服從大會(huì)組織安排，遵守競(jìng)賽規(guī)則。
2.運(yùn)動(dòng)員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場(chǎng)報(bào)到，點(diǎn)名不到者，作棄權(quán)論處。
營(yíng)東區(qū)第一中學(xué)
二O一五年四月
首屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目規(guī)則簡(jiǎn)介
1．30米托球跑：運(yùn)動(dòng)員單手持羽毛球拍后端把手處（不得出把手），網(wǎng)球置于球拍上，站立式起跑，寬度按跑道標(biāo)準(zhǔn)，比賽距離為30米。運(yùn)動(dòng)員必須單手持拍到達(dá)終點(diǎn)，成績(jī)方有效。途中托球不得用另一只手做扶助動(dòng)作，途中網(wǎng)球掉地，直接取消比賽資格，退場(chǎng)時(shí)不得影響其他選手比賽。
2.投飛鏢：參賽隊(duì)員站在投擲線距離飛鏢環(huán)靶3米處，令發(fā)后，依次投擲飛鏢至靶盤(pán)。每人6次機(jī)會(huì)，環(huán)數(shù)多者名次列先。
3.一分鐘跳繩：每跳一次搖繩一圈，比賽時(shí)間為連續(xù)跳躍1分鐘。跳躍過(guò)程中如有脫繩或者絆腳，取消該次次數(shù)，可繼續(xù)進(jìn)行，并連續(xù)計(jì)算次數(shù)，次數(shù)多者為勝。
4.踢毽子：各選手在比賽中只有一次機(jī)會(huì)，均為1分鐘。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，中斷后可以接下去踢并計(jì)數(shù)。取2次中的合計(jì)個(gè)數(shù)作為個(gè)人最終比賽成績(jī)。
5.足式保齡球：在每邊長(zhǎng)為0.6米的等邊三角形中，按1、2、3、4排列10只礦泉水瓶，三角形頂端指向踢球方向。運(yùn)動(dòng)員在距三角形尖端10米處，以踢足球的任何方式，踢到礦泉水瓶，每人踢3次。累計(jì)每人3次踢倒瓶數(shù)，排列名次。
6.搶收搶種：每隊(duì)8人（四男四女）成縱隊(duì)站在起跑線后面，隊(duì)員手持裝有8個(gè)乒乓球的盤(pán)子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的8個(gè)杯子中，跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤(pán)中，跑回起點(diǎn)交給隊(duì)友，依次進(jìn)行。所有隊(duì)員按照規(guī)定完成規(guī)定動(dòng)作后，游戲結(jié)束。按照完成時(shí)間，最快完成的獲得第一名。以此類(lèi)推進(jìn)行積分。
要求：
（1）去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。
（2）兵乓球必需放入杯內(nèi)，不許拋擲。如未能放入，必需放好后，才能繼續(xù)向下進(jìn)行
7.拔河比賽：甲組男女各6人；乙組8人，比賽采用淘汰制三局兩勝，比賽順序用抽簽決定。
8.沙包擲準(zhǔn)：每隊(duì)由8人（4男4女）組成，每人手持三個(gè)沙包站在投擲線后依次將沙包投向3米處的水桶內(nèi)，八名隊(duì)員全部投完后數(shù)數(shù)，桶內(nèi)沙包個(gè)數(shù)多的名次列前。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案及流程策劃篇7
一、指導(dǎo)思想：
為全面貫徹學(xué)校以“健康第一”為指導(dǎo)思想的教學(xué)方針,落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的要求，更好開(kāi)展學(xué)校課外活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面提高學(xué)校素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生合作、公平競(jìng)賽及團(tuán)隊(duì)精神等良好品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展。我校定于12月上旬舉行學(xué)校趣味田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題
我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)
三、成立大會(huì)組織委員會(huì)：
主任：黃寶霖
副主任：王嘯林周?chē)?guó)云
委員：張成明劉文彭生翔趙海翔程順平朱德永郭峰
仲裁委員會(huì)：王嘯林周?chē)?guó)云陶智超朱德永程順平郭峰
四、運(yùn)動(dòng)會(huì)宗旨：
面向全體學(xué)生和教職工，為學(xué)生提供展現(xiàn)個(gè)人才華的機(jī)會(huì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，提高全校師生的體育文化素養(yǎng)。
五、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間安排：
初步定于12月6日一天。12月6日為開(kāi)幕式及正式比賽。集體項(xiàng)目比賽可在比賽日之前的陽(yáng)光活動(dòng)課舉行。（當(dāng)天具體安排見(jiàn)附件）
六、開(kāi)幕入場(chǎng)式：
1、隊(duì)列要求：各班級(jí)排四隊(duì)在田徑場(chǎng)集中。各班級(jí)統(tǒng)一穿校服。
2、開(kāi)幕式流程。各班級(jí)跑操入場(chǎng)、裁判員入場(chǎng)，大會(huì)主持人宣布開(kāi)幕，升國(guó)旗，校領(lǐng)導(dǎo)致開(kāi)幕詞，運(yùn)動(dòng)員、裁判員宣誓，運(yùn)動(dòng)員、裁判員退場(chǎng)，各年級(jí)展示活動(dòng)。
3、會(huì)場(chǎng)布置：主席臺(tái)標(biāo)語(yǔ)、座位，橫幅標(biāo)語(yǔ)（總務(wù)處）。未參加入場(chǎng)式的學(xué)生座位安排，退場(chǎng)后各班學(xué)生位置劃定（體育組）。
七、比賽分組：
學(xué)生：以年級(jí)為組、以班級(jí)為單位
八：比賽項(xiàng)目
學(xué)生比賽項(xiàng)目：
（一）田徑類(lèi)：
100米、200米、400米、800米、1000米、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、跳高、實(shí)心球、4__100米接力
（二）集體項(xiàng)目：
3分鐘穿長(zhǎng)繩（8男8女含搖繩兩名）、2分鐘跳長(zhǎng)繩（4男4女不含搖繩者）、三人籃球賽（男子）、女子定點(diǎn)投籃（8人）、引體向上（4男）、1分鐘仰臥起坐（4女）、50米迎面接力（8男8女）
教職工比賽項(xiàng)目：
1、沙包擲準(zhǔn)（個(gè)人）
2、足球射門(mén)（個(gè)人）
3、年級(jí)組迎面接力賽（4男4女）
師生互動(dòng)項(xiàng)目：
心心相?。ǜ髂昙?jí)組10名教師、10名學(xué)生）
托球接力（各年級(jí)組10名教師、20名學(xué)生）
九、報(bào)名辦法：
學(xué)生報(bào)名辦法：
以班級(jí)為單位組隊(duì)。
報(bào)名參賽的運(yùn)動(dòng)員必須為龍都中學(xué)在冊(cè)學(xué)生。
身體健康并適宜參加所報(bào)項(xiàng)目比賽者。
教職工報(bào)名方法：教職工比賽報(bào)名由年級(jí)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)。
十、報(bào)名時(shí)間：
各年級(jí)組、各班將運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名名單直接送體育組（12月4日前），上報(bào)后不予更改。
十一、比賽規(guī)則：
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)采用國(guó)家體育局審定的最新《田徑競(jìng)賽規(guī)則》，如遇特殊情況，由活動(dòng)組織委員會(huì)酌情處理。
十二、計(jì)分方法：
1、單項(xiàng)計(jì)分:單項(xiàng)每項(xiàng)前三名分別按4、2、1計(jì)分，如并列名次時(shí)得分平均分配；接力項(xiàng)目按單項(xiàng)名次雙倍計(jì)分。
3、集體項(xiàng)目按照排名情況，分別以8、4、2計(jì)分。
4、團(tuán)體計(jì)分：在比賽中各項(xiàng)的得分總和；如積分相同，則以第一名多者列前。
十三、獎(jiǎng)勵(lì)方法：
1、單項(xiàng)及集體項(xiàng)目取前三名獎(jiǎng)勵(lì)；
2、對(duì)團(tuán)體總分前三名的代表隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
3、每個(gè)年級(jí)組各評(píng)出一個(gè)班為“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”。
十四、準(zhǔn)備工作提示：
略
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案及流程策劃篇8
一、活動(dòng)目的
為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下。
二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：田長(zhǎng)軍
副組長(zhǎng)：嚴(yán)強(qiáng)、唐清明、冉偉隆、蔣智高
成員：
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
1、時(shí)間：20__年11月10日——14日
2、地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)內(nèi)容及方法
活動(dòng)分單人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目
單人項(xiàng)目：
單人跳繩、引體向上/仰臥起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石頭過(guò)河、1分鐘投籃、高腳
集體項(xiàng)目：
雙人跳繩、6人蹲跳接力、三人四足、雙人拋接球、6人雙腳夾球跳接力、10人跳繩、10人足式保齡球、3人板鞋
五、參加對(duì)象：全體印江中等職業(yè)學(xué)校在校學(xué)生
六、競(jìng)賽辦法：
（一）個(gè)人項(xiàng)目每班不限制報(bào)名人數(shù)，集體項(xiàng)目除10人跳繩、10人足式保齡球限制一組外，其他項(xiàng)目不限制報(bào)名組數(shù)。
（二）已報(bào)名的運(yùn)動(dòng)員不得無(wú)故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外）。
（三）集體項(xiàng)目可以邀請(qǐng)本班級(jí)科任教師參與。
七、名次和獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
（一）個(gè)人項(xiàng)目取前6名,按7、5、4、3、2、1加入團(tuán)體分。
（二）團(tuán)體項(xiàng)目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入團(tuán)體分。
（三）個(gè)人項(xiàng)目前三名發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)金，團(tuán)體項(xiàng)目前三名發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)金（10人跳繩和10人足式保齡球前三名班級(jí)發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品）。
（四）團(tuán)體總分排名前六名發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)金。
八、注意事項(xiàng)：
1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得隨意走動(dòng)，觀看有秩序，加油鼓勵(lì)方式合理。
2、任課教師無(wú)特殊原因要求組隊(duì)參加活動(dòng)。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案及流程策劃篇9
一、時(shí)間：
__________________________
二、地點(diǎn)：
______________體育場(chǎng)。
三、參加對(duì)象：
全市國(guó)有、非公企業(yè)負(fù)責(zé)人與青年員工，
四、具體要求：
以企業(yè)為單位組隊(duì)，要求各單位統(tǒng)一著裝，自帶旗幟，旗幟上標(biāo)識(shí)有企業(yè)標(biāo)志。
五、流程安排：
1、市委領(lǐng)導(dǎo)致歡迎詞;
2、團(tuán)市委書(shū)記曉講話;
3、運(yùn)動(dòng)員代表宣誓;
4、裁判員代表宣誓;
5、領(lǐng)導(dǎo)宣布趣味運(yùn)動(dòng)賽開(kāi)始;
6、各代表隊(duì)退場(chǎng)，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始。
四、比賽項(xiàng)目：
集體賽：趣味接力賽;
個(gè)人賽：花樣跳繩(分三個(gè)單項(xiàng))(分男女組)、企鵝漫步(分男女組)、自行車(chē)慢騎(分男女組);
五、比賽方法
個(gè)人賽和老總賽同時(shí)進(jìn)行，9：45開(kāi)始進(jìn)行集體賽。要求各參賽隊(duì)伍按單位統(tǒng)一著裝。
(一)個(gè)人賽
1、花樣跳繩
比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種單獨(dú)記成績(jī)。比賽限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。
分16組同時(shí)進(jìn)行。
時(shí)間安排：8：45-9：00正跳比賽
9：00-9：15倒跳比賽
9：15-9：35正編麻花比賽
道具：跳繩(各參賽人員自帶)
裁判：16人
現(xiàn)場(chǎng)仲裁(兼計(jì)時(shí))：1人
2、企鵝漫步
比賽規(guī)則：(同上)
分16組同時(shí)進(jìn)行
時(shí)間安排：8：45-9：40比賽
道具：旗幟×20
塑料球3×20
秒表×2
裁判：8人
現(xiàn)場(chǎng)仲裁：1人
3、自行車(chē)慢騎
比賽規(guī)則：賽程為30米，比賽中腳不能落地，犯規(guī)者淘汰出局;以到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間最長(zhǎng)者為勝。
分2塊場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行，每組8人同時(shí)進(jìn)行
時(shí)間安排：8：45-9：40比賽
道具：自行車(chē)(各參賽人員自帶24寸自行車(chē))
秒表4×2
裁判：8人
(一人負(fù)責(zé)兩道)
現(xiàn)場(chǎng)仲裁：2人
三個(gè)個(gè)人項(xiàng)目共需裁判32人，現(xiàn)場(chǎng)仲裁4人;
個(gè)人賽頒獎(jiǎng)9:30-9:45
(二)集體賽——趣味接力賽
接力賽總賽程400米，共分八個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目的比賽距離為50米，前一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員將接力綢帶交給后一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員，后一個(gè)項(xiàng)目才能開(kāi)始。各隊(duì)以完成比賽的先后順序計(jì)算成績(jī)。
各參賽隊(duì)伍分成4組進(jìn)行預(yù)選賽，每組8支隊(duì)伍，每組取前2名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。
1、手足情深(彎道)
參賽隊(duì)員：每隊(duì)1人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。
道具：
道具：發(fā)令槍×1
發(fā)令員：1人
現(xiàn)場(chǎng)裁判：8人(全程跟隨運(yùn)動(dòng)員)
2、山路彎彎(彎道)
參加人員：每隊(duì)1人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段。
道具：凳子×8
現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人
3、寶貝新娘
參加人員：每隊(duì)3人
比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。
現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人
4、齊心協(xié)力
參賽人員：每隊(duì)2人
比賽規(guī)則：二名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開(kāi)身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
道具：排球×10
現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人
5、地道英雄(彎道)
參加人員：每隊(duì)1人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中鉆過(guò)3個(gè)欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動(dòng)員扶起欄架并重新鉆欄。
道具：跨欄3×8
護(hù)膝2×10
護(hù)肘2×10
現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人
6、我是喬丹(彎道)
參賽人員：每隊(duì)1人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
道具：籃球×10
現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人
7、過(guò)橋袋鼠
參加人員：每隊(duì)1人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員先越過(guò)跑道上設(shè)置的2座獨(dú)木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。
道具：長(zhǎng)凳2×8
麻袋(麻袋上繪制圖案)×10
現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人
8、巨人腳步
參賽隊(duì)員：10人，其中至少3名女運(yùn)動(dòng)員(分在兩段)
比賽規(guī)則：分兩段，每段25米，每段5人，參賽運(yùn)動(dòng)員踩在木板上前進(jìn)，完成50米賽段。
道具：特制木板×8
現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人
注：除第
3、第8項(xiàng)比賽外，其他項(xiàng)目至少有一項(xiàng)參賽運(yùn)動(dòng)員為女性。
共需裁判23人
時(shí)間安排：9：45-10：05第一組
10：10-10：35第二組
10：40-11：00第三組
11：05-11：25第四組
11：30-12：00決賽
12：00——
頒獎(jiǎng)(集體優(yōu)勝獎(jiǎng)與團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng))
七、記分方法
按各企業(yè)集體和個(gè)人項(xiàng)目得分之和排列總團(tuán)體名次。集體和個(gè)人項(xiàng)目均取前8名，個(gè)人分值為9/7/6/5/4/3/2/1,跳繩3個(gè)分項(xiàng)的分值為4.5/3.5/3/2.5/2/1.5/1/0.5,集體分值為個(gè)人3倍計(jì)。
八、獎(jiǎng)勵(lì)方法
1、大會(huì)設(shè)總團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)8個(gè)。按集體和個(gè)人成績(jī)總和錄取前8名，獎(jiǎng)勵(lì)團(tuán)體冠、亞、季、優(yōu)勝獎(jiǎng)杯。
2、設(shè)集體優(yōu)勝獎(jiǎng)8個(gè)。趣味挑戰(zhàn)賽取前8名為集體優(yōu)勝獎(jiǎng)，給予榮譽(yù)證書(shū)。
3、花樣跳繩的三個(gè)項(xiàng)目、企鵝漫步、自行車(chē)慢騎各取男、女前3名，給予證書(shū)和獎(jiǎng)金。
4、個(gè)人優(yōu)勝獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)在集體賽開(kāi)賽前進(jìn)行，集體優(yōu)勝獎(jiǎng)和團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)在集體賽結(jié)束后進(jìn)行。
九、仲裁委員會(huì)組成：
十、本細(xì)則未盡事宜由大會(huì)組委會(huì)賽前商定。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案及流程策劃篇10
一、競(jìng)賽時(shí)間;10月31、11月1日（周四、周五）；周四上午個(gè)人項(xiàng)目比賽，下午集體項(xiàng)目比賽。周五上午高一、高二年級(jí)廣播操比賽。
二、地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng)。
三、競(jìng)賽項(xiàng)目：
集體競(jìng)賽項(xiàng)目：
1、50米迎面接力（每班選男女各10人混合參賽）；
2、30米“陽(yáng)光伙伴”（每班各選男女各5人混合參賽）；
3、30米搬重物接力（每班各選男女5人混合參賽）；
4、30米障礙跑接力（每班各選男女5人混合參賽）；
個(gè)人競(jìng)賽項(xiàng)目：
100米、800米（女）、1500米（男）、跳高、跳遠(yuǎn)、4x100米
四、參加辦法：
（一）、參加單位及分組：
以班為單位組隊(duì)，以年級(jí)為組別排定前六名。
（二）、報(bào)名人數(shù)：
各單位可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人（班主任），教練員1-2人（體育委員），運(yùn)動(dòng)員人數(shù)不受限制，運(yùn)動(dòng)員每人限報(bào)二項(xiàng)（集體項(xiàng)目除外），每項(xiàng)限報(bào)二人。
五、競(jìng)賽辦法：
（一）、比賽采用國(guó)家體育總局審定的最新田徑競(jìng)賽規(guī)則；
（二）、報(bào)名后運(yùn)動(dòng)員不得無(wú)故棄權(quán)，否則扣除班團(tuán)體總分5分；
（三）、對(duì)冒名頂替進(jìn)行參賽的.一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，每一起扣除班級(jí)團(tuán)體總分5分。
六、錄取名次及計(jì)分方法：
（一）、各項(xiàng)目錄取前六名，報(bào)名參賽人數(shù)在6人（含六人）則減一錄取，按7、5、4、3、2、1計(jì)分，集體項(xiàng)目加倍計(jì)分；
（二）、破校紀(jì)錄加計(jì)5分，破市中學(xué)生紀(jì)錄加計(jì)10分。
七、報(bào)名：
20__年10月20日截止，請(qǐng)各班體育委員將報(bào)名表填好后發(fā)至郵箱。逾期作棄權(quán)處理，一經(jīng)報(bào)名不得隨意更改。報(bào)名表登錄“網(wǎng)”首頁(yè)下載。
八、裁判員：
由學(xué)校體育組老師和湖南科大實(shí)習(xí)隊(duì)老師共同承擔(dān)此次比賽的裁判任務(wù)。
九、大會(huì)仲裁委員會(huì)：
十、獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：獲得團(tuán)體總分前六名（年級(jí)）獎(jiǎng)勵(lì)班級(jí)綜合管理分并頒發(fā)獎(jiǎng)狀，對(duì)團(tuán)體前三名（年級(jí)）班級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)精品籃球一個(gè)。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案及流程策劃篇11
一、時(shí)間：
X年X月X日
二、地點(diǎn)：
__園操場(chǎng)
三、參加對(duì)象：
__園幼兒、家長(zhǎng)、教師
四、活動(dòng)目標(biāo)：
通過(guò)開(kāi)展慶?！坝H子運(yùn)動(dòng)會(huì)”系列活動(dòng)，使幼兒及家長(zhǎng)在活動(dòng)積極的參與中體驗(yàn)合作與親子交往的快樂(lè)，從而度過(guò)一個(gè)幸福、難忘的親子運(yùn)動(dòng)；使家長(zhǎng)在參加活動(dòng)中，進(jìn)一步感悟我園幼兒教育的觀念，趁此機(jī)會(huì)我們組織此次活動(dòng)是希望創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓父母和父母，孩子和孩子以及父母和孩子之間有更多的交流，同時(shí)也為了溫馨我們共同的家園！
五、流程安排：
1、開(kāi)幕式進(jìn)場(chǎng)儀式進(jìn)場(chǎng)順序：園旗、彩旗隊(duì)、單車(chē)車(chē)隊(duì)、滑輪車(chē)隊(duì)、小班級(jí)及家代表隊(duì)長(zhǎng)、中班級(jí)及家長(zhǎng)代表隊(duì)、大班級(jí)及家長(zhǎng)代表隊(duì)、（各級(jí)并列成四路縱隊(duì)行進(jìn)）。
2、全體肅立、奏國(guó)歌、升國(guó)旗、園旗。
3、宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕、致開(kāi)幕辭（園領(lǐng)導(dǎo)）。
4、幼兒及家長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)員代表宣誓。
5、領(lǐng)導(dǎo)宣布__幼兒園親子運(yùn)動(dòng)開(kāi)始。
6、各代表隊(duì)退場(chǎng)到年級(jí)固定的位置，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始。
7、各個(gè)裁判組成員到位，裁判安排如下：
計(jì)時(shí)：
終點(diǎn)：
發(fā)令：
檢錄檢查：
集體項(xiàng)目裁判：
個(gè)人項(xiàng)目裁判：
公告：
廣播宣傳：
獎(jiǎng)品：
后勤部：
工作人員教師共__人，幼兒家長(zhǎng)共__人。
六、比賽項(xiàng)目：
（1）集體賽：
1、趣味接力賽。
2、手足情深。
3、跳圈接力。
4、寶貝新娘。
5、齊心協(xié)力。
（2）個(gè)人賽：
1跳繩。
2企鵝漫步。
3滑輪比賽。
4、掌上明珠。
5、摸鹿鼻子。
6、盲人擊鼓。
7、釣魚(yú)。
8、挾乒乓球。
8、套圈。
9、吹氣球。
10、呼拉圈比賽。
11、運(yùn)用爆破音吹蠟燭。
12、比比誰(shuí)的眼力好。
13、比比誰(shuí)的運(yùn)氣好。
七、比賽方法規(guī)則：
（1）集體賽――趣味接力賽。
1、接力賽總賽程60米，共分五個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目的比賽距離為10米，順序：鉆、爬、平衡、跨、跑（家長(zhǎng)完成）各隊(duì)以完成比賽的先后順序計(jì)算成績(jī)。
各參賽隊(duì)伍分成4組進(jìn)行預(yù)選賽，每組8支隊(duì)伍，每組取前2名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。
2、手足情深（接力）。
參賽隊(duì)員：每隊(duì)3人（家__為單位）
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，然后用單足跳的方式完成10米賽段（分三段幼兒、爸爸、媽媽共30米）。
發(fā)令員：人
現(xiàn)場(chǎng)裁判：人
3、跳圈接力
參加人員：每隊(duì)3人（家__為單位）
比賽規(guī)則：參賽家__幼兒完成障礙物跳10圈，然后家長(zhǎng)接力繼續(xù)往前跑，完成50米賽段。
發(fā)令員：人
現(xiàn)場(chǎng)裁判：人
4、寶貝新娘
參加人員：每隊(duì)3人（家__為單位）
發(fā)令員：人
現(xiàn)場(chǎng)裁判：人
比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始家長(zhǎng)雙手交叉搭成“花轎”，幼兒坐在“花轎”上，完成50米賽段。
5、齊心協(xié)力
參賽人員：每隊(duì)2人
比賽規(guī)則：二名參賽家__成員面對(duì)面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開(kāi)身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
道具：氣球
發(fā)令員：人
現(xiàn)場(chǎng)裁判：人
（2）個(gè)人賽：
1、跳繩比賽、以時(shí)間來(lái)計(jì)算、多的為勝。獲獎(jiǎng)券一張。
2、企鵝漫步。
3、完成距離的，獲獎(jiǎng)券一張。
4、掌上明珠：主持人要準(zhǔn)備好一個(gè)乒乓球和一個(gè)乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上，沿著桌子走。走至終點(diǎn)，球未丟就得一張獎(jiǎng)弧。
6、盲人擊鼓：每人擊一次，蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈，凡擊中鼓者，獲獎(jiǎng)券一張。
7、釣魚(yú)：每人釣一分鐘，釣三條者，獲獎(jiǎng)券一張，釣六條者獲獎(jiǎng)券二張，以此類(lèi)推。
8、挾乒乓球：每人挾一分鐘，挾完20個(gè)乒乓球者，獲獎(jiǎng)券一張，挾完40個(gè)乒乓球者，獲獎(jiǎng)券二張。
9、套圈：每人套五次，套中二個(gè)者，獲獎(jiǎng)券一張，套中四個(gè)者，獲獎(jiǎng)券二張，套中五個(gè)者，獲獎(jiǎng)券三張。
10、運(yùn)用爆破音吹蠟燭：主持人準(zhǔn)備好六支蠟燭并點(diǎn)燃，若干道問(wèn)題。主持人提問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，參賽者需用回答的話中發(fā)出的氣息吹滅蠟燭，即得獎(jiǎng)弧。
11、比比誰(shuí)的眼力好：主持人準(zhǔn)備好三支筷子，一個(gè)空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側(cè)，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準(zhǔn)瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進(jìn)瓶里，便是優(yōu)勝者，即得獎(jiǎng)弧Ｃ咳擻腥位帷。
12、快樂(lè)呼拉圈：在地上擺放五個(gè)空易拉罐。每個(gè)易拉罐之間的距離為二十厘米。參賽者應(yīng)站在離易拉罐一米遠(yuǎn)的地方，才能向易拉罐扔圈圈（圈圈的大小要適當(dāng)）。每扔中一次即得獎(jiǎng)弧Ｃ咳擻腥位帷。
13、比比誰(shuí)的運(yùn)氣好：主持人要準(zhǔn)備好若干顆且顏色不一樣的珠子，其中紅色的有三顆。主持人把珠子放在一個(gè)不透明的袋子里，讓游戲者伸進(jìn)袋子里抓三次，每次只抓一個(gè)珠子（多抓不算），若抓中紅色珠子，則中獎(jiǎng)唬環(huán)粗揮兄薪。
八、時(shí)間安排：
00：00－00：00第一組
00：00－00：00第二組
00：00－00：00第三組
00：00－00：00第四組
00：00－00：00決賽
九、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：
頒獎(jiǎng)（集體優(yōu)勝獎(jiǎng)與團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)）。
參加親子運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)的每個(gè)家庭可以獎(jiǎng)券到領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)發(fā)給紀(jì)念品一份。
十、閉幕式：
1、集合。
2、頒獎(jiǎng)。
3、園領(lǐng)導(dǎo)致詞。
4、總裁判長(zhǎng)宣布具體比賽結(jié)果。
5、頒獎(jiǎng)。
6、策劃組組長(zhǎng)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕。
附：
（1）此次活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)粗略預(yù)算方案。
（2）運(yùn)動(dòng)會(huì)所用器材準(zhǔn)備：器材數(shù)量
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案及流程策劃篇12
一、活動(dòng)主題：
增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)友誼。
二、活動(dòng)目的：
全面貫徹落實(shí)學(xué)校體育工作計(jì)劃要求，豐富學(xué)校文化生活，提高全校師生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，展現(xiàn)我校師生的精神風(fēng)貌，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的`精神。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20__年X月X日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
操場(chǎng)
五、參加對(duì)象：
全體師生
六、比賽項(xiàng)目：
（一）教師參與比賽項(xiàng)目：
師生第九套廣播體操比賽：全體師生參與，按年級(jí)組打分評(píng)比。各年級(jí)組獎(jiǎng)優(yōu)勝集體各1個(gè)。
教師拔河友誼賽：全體教師分成兩組進(jìn)行比賽。（優(yōu)勝組獎(jiǎng)勵(lì)獎(jiǎng)勵(lì)口香糖1個(gè)）
（二）學(xué)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：
1、低年級(jí)段：（X年級(jí)）
個(gè)人項(xiàng)目：一分鐘跳短繩，二分鐘踢毽子。
2、中年級(jí)段：（X年級(jí)）
個(gè)人項(xiàng)目：2分鐘原地拍籃球，一分鐘跳繩，三分鐘踢毽子。
3、高年級(jí)段：（X年級(jí)）
個(gè)人項(xiàng)目：立定跳遠(yuǎn)，三分鐘踢毽子，拔河友誼賽。
七、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)辦法
1、單項(xiàng)：各組單項(xiàng)錄取前三名，評(píng)體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)六名，每年級(jí)一名。
2、團(tuán)體名次：團(tuán)體獎(jiǎng)評(píng)出一、二、三名，另設(shè)立三個(gè)精神文明獎(jiǎng)以資鼓勵(lì)。
八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組及裁判：
1．領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：__
副組長(zhǎng)：__
成員：各班班主任，科任教師
2．各比賽評(píng)委及裁判：
廣播體操評(píng)委：各年級(jí)組包級(jí)領(lǐng)導(dǎo)及各班主任
拔河裁判：__
各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目裁判：
低年級(jí)段：
跳短繩：__、__
踢毽子：__、__
中年級(jí)段：
拍籃球：__、__
跳繩：__、__
三分鐘踢毽子：__、__
高年級(jí)段：
立定跳遠(yuǎn)：__、__
三分鐘踢毽子：__、__
各班班主任以本次運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī)，加強(qiáng)本班學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉。運(yùn)動(dòng)會(huì)中負(fù)責(zé)組織本班學(xué)生參賽和本班的紀(jì)律。各科任教師除了協(xié)助班主任幫助學(xué)生參賽，還負(fù)責(zé)幫忙安排布置比賽場(chǎng)地。
九、學(xué)生要求
1．遵守大會(huì)各項(xiàng)規(guī)定，遵守學(xué)校紀(jì)律，聽(tīng)從大會(huì)指揮。
2．運(yùn)動(dòng)員要賽出水平，賽出風(fēng)格，尊重對(duì)手，尊重裁判，準(zhǔn)時(shí)出場(chǎng)參賽，勝不驕，敗不餒，互相學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)。凡有運(yùn)動(dòng)員嚴(yán)重違規(guī)或弄虛作假者，均取消比賽資格。
3．觀眾隊(duì)伍遵守大會(huì)時(shí)間，整齊，有能烘托比賽氛圍但不影響比賽的道具，觀眾席布置合理，氛圍好。
4．各班同學(xué)要保持場(chǎng)地清潔衛(wèi)生，不得亂拋瓜果皮殼、紙屑等。比賽結(jié)束后，各班派專(zhuān)人打掃清潔衛(wèi)生。
十、其他事宜
1.各項(xiàng)目負(fù)責(zé)的裁判老師組織比賽項(xiàng)目，并進(jìn)行記錄，將最后成績(jī)送到__老師處；
2.活動(dòng)期間各班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生安全，嚴(yán)格加強(qiáng)學(xué)生管理，嚴(yán)禁學(xué)生違反活動(dòng)秩序；
3.若比賽項(xiàng)目在時(shí)間上不發(fā)生沖突，請(qǐng)各老師積極幫助其他比賽順利完成。
4.根據(jù)活動(dòng)需要，各位教職工必須做好安排的臨時(shí)工作，確?；顒?dòng)順利進(jìn)行。
5.班主任教師要指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員賽前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，并做好參賽運(yùn)動(dòng)員體檢，不合格不能參賽；
6.運(yùn)動(dòng)員必須掌握要領(lǐng)，裁判員要認(rèn)真負(fù)責(zé)，有序參加比賽；
7.裁判員按大會(huì)要求準(zhǔn)時(shí)到位，公正準(zhǔn)確、嚴(yán)肅認(rèn)真。運(yùn)動(dòng)員按時(shí)參加比賽，比賽后迅速退場(chǎng)。
8．學(xué)校進(jìn)行最后頒獎(jiǎng)儀式。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案及流程策劃篇13
一、活動(dòng)目的與意義：
為豐富校園文化,體現(xiàn)學(xué)校的教育特色,有機(jī)地將家庭、學(xué)校、社會(huì)結(jié)合在一起,讓家長(zhǎng)和社會(huì)進(jìn)一步了解學(xué)校的辦學(xué)理念及辦學(xué)特色,增進(jìn)家長(zhǎng)與孩子、老師與學(xué)生之間的感情，我校擬定于20__年x月舉行趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、活動(dòng)時(shí)間：x月x日(周四)——x月x日(周五)x月x日上午8：00～11：30三四年級(jí)
x月x日下午2：00～5：00一二年級(jí)
x月x日上午8：00～11：30五六年級(jí)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1、校長(zhǎng)為本屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)致詞。
2、運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始。
五、活動(dòng)內(nèi)容及報(bào)名辦法：
一二年級(jí)項(xiàng)目
1、一分鐘內(nèi)的單人跳繩(每班報(bào)男女各3人)
一分鐘內(nèi)的踢毽子(每班報(bào)男女各3人)
一分鐘內(nèi)的師生跳繩(班主任帶一學(xué)生)
2、選報(bào)親子趣味項(xiàng)目：
活動(dòng)一:二人三足跑(每班報(bào)10組)
游戲方法：在場(chǎng)地起跑線后，家長(zhǎng)和孩子相鄰的一條腿綁在一起，聽(tīng)到口令后，家長(zhǎng)和孩子一起出發(fā)向前跑，同一班級(jí)分兩組進(jìn)行迎面接力，以先到達(dá)終點(diǎn)線的班級(jí)為勝。
游戲規(guī)則：行進(jìn)當(dāng)中孩子要始終有一只腳在接觸地面，不允許家長(zhǎng)將孩子抱離地面，否則將不計(jì)成績(jī)。
活動(dòng)二：袋鼠跳(每班報(bào)10人)
游戲方法：。比賽開(kāi)始前，每組的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿。比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。
活動(dòng)三：呼啦圈接龍(每班20人)
三四五六年級(jí)項(xiàng)目
1、一分鐘內(nèi)的單人跳繩(每班報(bào)男女各3人)、
一分鐘內(nèi)的踢毽子(每班報(bào)男女各3人)、
一分鐘內(nèi)的雙搖跳繩(每班報(bào)男女各3人)、
一分鐘內(nèi)的師生跳繩(每班班主任帶一學(xué)生)、
一分鐘內(nèi)的`大繩(每班報(bào)10人包括四男四女和兩個(gè)搖繩者)。
2、拔河(每班20人男女各10人)
六、名次及得分辦法
1、本著全員參加的原則，每人限報(bào)一項(xiàng)。
2、活動(dòng)設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)、單項(xiàng)獎(jiǎng)。團(tuán)體獎(jiǎng)按班級(jí)各項(xiàng)成績(jī)之和排列名次，得分多列前，得分相等按第一名多少排列名次，以此類(lèi)推，取前三名。
3、本次活動(dòng)設(shè)文明班集體一個(gè)，優(yōu)秀組織班級(jí)一個(gè)。
4、單項(xiàng)獎(jiǎng)取前六名，得分別為7分、5分、4分、3分、2分、1分。
5、雙人項(xiàng)目取前三名，得分別為7分、5分、3分。
6、集體游戲項(xiàng)目得雙倍分得分別為14分、10分、8分、6分、4分。
7、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)各個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng)，前三名將獲得證書(shū)，第四名至第六名只記本班級(jí)分)。
七、活動(dòng)要求：
1、親子項(xiàng)目各班家長(zhǎng)以自愿報(bào)名為原則，班主任統(tǒng)一向需要參加親子項(xiàng)目的學(xué)生家長(zhǎng)發(fā)出通知，以便家長(zhǎng)及時(shí)了解情況，提前做好準(zhǔn)備。
2、綁腿跑的項(xiàng)目由學(xué)校提供綁腿帶(禁止使用學(xué)生的紅領(lǐng)巾)。
3、全體學(xué)生統(tǒng)一穿運(yùn)動(dòng)服或校服和運(yùn)動(dòng)鞋，來(lái)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的家庭代表也請(qǐng)穿運(yùn)動(dòng)裝和球鞋。
4、全體參與活動(dòng)的班級(jí)，注意保持會(huì)場(chǎng)秩序，并保持好所在位置的衛(wèi)生，會(huì)后評(píng)出優(yōu)秀班級(jí)時(shí)將本班紀(jì)律作為重要參考。
5、學(xué)校的保安負(fù)責(zé)做好安全保衛(wèi)工作，衛(wèi)生室在現(xiàn)場(chǎng)設(shè)立急救工作點(diǎn)，負(fù)責(zé)當(dāng)天的安全突發(fā)事件。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案及流程策劃篇14
策劃者：第五小組
目錄
一、活動(dòng)背景
二、活動(dòng)意義
三、活動(dòng)名稱(chēng)
四、活動(dòng)主題
五、活動(dòng)簡(jiǎn)介
（一）、活動(dòng)時(shí)間
（二）、活動(dòng)地點(diǎn)
（三）、參賽對(duì)象
（四）、比賽項(xiàng)目
（五）參賽規(guī)則
（六）獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則
六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
個(gè)人賽
集體賽
七、活動(dòng)安排
（一）前期工作安排
（二）流程安排
八、活動(dòng)主要細(xì)節(jié)
九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算（待算）
一．活動(dòng)背景
趣味體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。它是介于體育運(yùn)動(dòng)及趣味游戲之間的一項(xiàng)趣味競(jìng)技相結(jié)合的社會(huì)運(yùn)動(dòng)，我們擅于把趣味運(yùn)動(dòng)和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行融合錯(cuò)位策劃，使它同時(shí)融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強(qiáng)了觀賞性。
在亞運(yùn)結(jié)束之際舉行這一活動(dòng)，此在預(yù)祝亞運(yùn)圓滿(mǎn)落幕！倡導(dǎo)全民運(yùn)動(dòng)，全民趣味強(qiáng)身。
二、活動(dòng)意義
一方面它非常適合各同學(xué)聯(lián)合開(kāi)展活動(dòng)，因?yàn)樗韧卣褂?xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每個(gè)同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的親密感，從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于埋頭學(xué)習(xí)或者游戲的大學(xué)生來(lái)說(shuō)更具吸引力。它的競(jìng)技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛，某些能力進(jìn)一步的鍛煉。
讓大家也有“亞運(yùn)我參與“的感同身受！
五、活動(dòng)名稱(chēng)
趣味體育運(yùn)動(dòng)會(huì)
六、活動(dòng)主題
亞運(yùn)齊同參與公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案
五、活動(dòng)簡(jiǎn)介
（一）、活動(dòng)時(shí)間：20__年11月26日9：00至11：00；14：30至17：30。
（二）、活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)及籃球場(chǎng)。
（三）、參賽對(duì)象：各系一支代表隊(duì)（每隊(duì)16人）以及提前報(bào)名的個(gè)人參賽者
（四）、比賽項(xiàng)目：
集體賽：趣味接力賽；
跳大繩；
毽球；
拔河；
定點(diǎn)投籃
個(gè)人賽：花樣跳繩（分三個(gè)單項(xiàng)）（分男女組）、
企鵝漫步（分男女組）、
自行車(chē)慢騎（分男女組）；
（按比賽次序排列），啦啦隊(duì)（04級(jí)本科四個(gè)班），，,三人四足，袋鼠跳，雙人跳繩，。其中，三人四足為個(gè)人項(xiàng)目，可以不按班級(jí)組隊(duì)。
（五）參賽規(guī)則：
1、集體賽由系體育部決定出賽人員，每支隊(duì)伍16人
2、個(gè)人賽在一號(hào)三樓門(mén)口接受報(bào)名
（六）獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：
1、集體賽以系為單位，采取積分制，總積分居多的系隊(duì)獲勝，前6名將獲得豐厚的獎(jiǎng)金：一等獎(jiǎng)1名：200元；二等獎(jiǎng)2名：各100元；三等獎(jiǎng)3名：各50元。
2、個(gè)人賽，采取積分制，總積分居多的隊(duì)員獲勝，前6名將獲得豐厚的獎(jiǎng)金：一等獎(jiǎng)1名：100元；二等獎(jiǎng)2名：各50元；三等獎(jiǎng)3名：各20元。
六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
集體賽
1、集體賽——趣味接力賽
接力賽總賽程400米，共分八個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目的比賽距離為50米，前一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員將接力綢帶交給后一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員，后一個(gè)項(xiàng)目才能開(kāi)始。各隊(duì)以完成比賽的先后順序計(jì)算成績(jī)。
各參賽隊(duì)伍分成3組進(jìn)行預(yù)選賽，每組4支隊(duì)伍，一時(shí)間多少排名。
（1）、手足情深
參賽隊(duì)員：每隊(duì)1人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。
道具：紅旗一面、喇叭一個(gè)
發(fā)令員：2人
現(xiàn)場(chǎng)裁判：4人（全程跟隨運(yùn)動(dòng)員）
（2）、山路彎彎
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案及流程策劃篇15
一、活動(dòng)目的：
為了活躍校園文化生活，增進(jìn)老師間的友誼，鍛煉老師身體，落實(shí)全民健身綱要，經(jīng)學(xué)校研究決定，在學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)后由政教處、體育組共同舉辦教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、組織機(jī)構(gòu)：
裁判：
記錄：劉雪飛
照相：潘璐露
三、活動(dòng)時(shí)間：
20__年5月24日（星期五）下午四點(diǎn)
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
五、參加人員：
全校教職員工
六、活動(dòng)項(xiàng)目：
五人六足、擠牛奶
七、活動(dòng)形式：
五人六足：參賽者以辦公室為單位
擠牛奶：每隊(duì)8人，每組一名隊(duì)長(zhǎng)
小學(xué)部語(yǔ)文
一、二年級(jí)老師一組；隊(duì)長(zhǎng)：陳良珍
小學(xué)部語(yǔ)文三——六年級(jí)老師一組；隊(duì)長(zhǎng)：李海紅
小學(xué)部數(shù)學(xué)老師一組；隊(duì)長(zhǎng)：王磊
小學(xué)小科老師和英語(yǔ)老師一組；隊(duì)長(zhǎng)：戴軒媛
七年級(jí)一樓老師一組；隊(duì)長(zhǎng)：孫權(quán)
七年級(jí)二樓老師一組；隊(duì)長(zhǎng)：朱媛媛
八、活動(dòng)規(guī)則：
1、五人六足
各隊(duì)用布帶子把兩人的異側(cè)腳（一人左腳，一人右腳）的踝關(guān)節(jié)綁在一起，互相摟肩，準(zhǔn)備起跑，必須在起跑先后把腳綁好不準(zhǔn)搶跑，跑到終點(diǎn)為勝出。參賽者以辦公室為單位，選出5人參賽，以時(shí)間快慢進(jìn)行排名。取前五名。
2、擠牛奶
每隊(duì)8人，每個(gè)隊(duì)員相距兩米，第一個(gè)隊(duì)員手拿海綿沾水后專(zhuān)遞給下一個(gè)隊(duì)員依次傳遞下去，最后一名隊(duì)員把海綿里的水?dāng)D到啤酒瓶子里，然后依次傳遞回去，時(shí)間三分鐘，最后瓶里多水多者為勝。