三八婦女節(jié)社區(qū)開(kāi)展活動(dòng)的方案
三八婦女節(jié)社區(qū)開(kāi)展活動(dòng)的方案篇1
一.活動(dòng)目的：
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日，也是廣大婦女的節(jié)日，為了體現(xiàn)社區(qū)對(duì)女同胞的特別關(guān)愛(ài)，同時(shí)豐富大家的業(yè)余文化生活，特舉辦此次 活動(dòng)， 同時(shí)將慶祝活動(dòng)與加強(qiáng)婦女思想教育， 創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)緊密結(jié)合，激勵(lì)廣大婦女滿懷熱情投身于工作當(dāng)中，促進(jìn)社區(qū)和諧發(fā)展。
二.活動(dòng)主題：慶祝三八婦女節(jié)
三.參賽禮品：考慮到婦女生活習(xí)慣和喜好，活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)可選擇婦女同胞適用的經(jīng)濟(jì) 實(shí)惠的物品，預(yù)計(jì)人均十元，如養(yǎng)顏補(bǔ)品，保潔用品，衛(wèi)生用品等女 性為主的使用用品。
四.活動(dòng)內(nèi)容：
1.猜謎語(yǔ)(共三十無(wú)道謎語(yǔ)，十五道關(guān)于婦女節(jié)知識(shí)的節(jié)日，可為選 擇題，提高大家對(duì)三八婦女節(jié)的認(rèn)識(shí)。二十道關(guān)于腦筋急轉(zhuǎn)彎方面的 一些簡(jiǎn)單的謎語(yǔ))
2.轉(zhuǎn)凳子
3.頂氣球
4. 掂乒乓球(每次由 2 到 4 人進(jìn)行，用乒乓球拍墊球來(lái)回一圈，中途 不能把球掉下去，誰(shuí)先完成誰(shuí)贏)
5.做動(dòng)作，猜東西(2 人為一組，每次 2 到 3 組參賽，準(zhǔn)備一個(gè)盒子， 盒子里面放上一些紙條， 紙條上寫(xiě)一些簡(jiǎn)單的東西， 比如拖鞋， 饅頭， 蔬菜之類(lèi)的，然后甲乙兩人面對(duì)面，先讓甲抽盒子里面的一張紙條， 看完之后不能說(shuō)出來(lái)， 只能通過(guò)語(yǔ)言或者肢體語(yǔ)言的描述讓乙猜紙條 上寫(xiě)的是什么，2 分鐘內(nèi)哪個(gè)組猜的最多為贏)
6.齊心協(xié)力(2 人一組，每次 3 到 4 組參賽，用一根繩子綁住兩個(gè)人 的腳，來(lái)回一圈，哪個(gè)組先完成哪個(gè)組就勝出)
7. 踩你沒(méi)商量 (每次由 4 人參加， 每個(gè)人的雙腳腕上都綁上 8 個(gè)氣球， 然后相互踩氣球，最后誰(shuí)的腳腕上剩下氣球了誰(shuí)就勝出)
8.丟筷子(每次由 3 到 4 人參加，參賽選手坐在凳子上，腳下放一個(gè) 啤酒瓶，嘴里叼著筷子在離瓶口半米的地方對(duì)準(zhǔn)啤酒瓶然后松開(kāi)嘴， 看能不能把筷子丟到酒瓶里面，1 分鐘內(nèi)，誰(shuí)丟的最多誰(shuí)勝出)
9.叼皮筋(4 到 6 人一組，每個(gè)人最里面叼一根筷子，筷子都上勾著 一個(gè)皮筋，讓用嘴叼著筷子由第一個(gè)人把皮筋傳遞給最后一個(gè)人，再 由最后一個(gè)人傳遞給第一個(gè)人， 中間皮筋不能掉， 看哪個(gè)組用時(shí)最少)
三八婦女節(jié)社區(qū)開(kāi)展活動(dòng)的方案篇2
活動(dòng)目的：三八婦女節(jié)是全體女性同胞的共同節(jié)日，為了增加社區(qū)女性同胞的幸福感，促進(jìn)婦女同胞的身心健康，社區(qū)決定于三月八日當(dāng)天下午舉行“撐起半邊天，我的權(quán)益我做主”暨三八節(jié)社工宣傳活動(dòng)，讓廣大女性朋友歡度一個(gè)開(kāi)心節(jié)日。
一、地點(diǎn)：社區(qū)大院
二、時(shí)間：3月8日(義工可參與)
四、活動(dòng)內(nèi)容
1、婦女健康知識(shí)宣傳
婦女身心健康常識(shí)、愛(ài)疾病(aids)防護(hù)、乳腺癌常識(shí)與預(yù)防、人流知識(shí)知多少、
2、婦女權(quán)益政策法規(guī)宣傳
準(zhǔn)備工作：搜集婦女權(quán)益保護(hù)法相關(guān)法規(guī)
3、宣傳
可與工作站合作
4、家庭暴力防護(hù)服務(wù)
可以機(jī)構(gòu)家暴防護(hù)中心聯(lián)系，獲取資料
5、夕陽(yáng)紅絲襪花手工作坊展示級(jí)現(xiàn)場(chǎng)招募
現(xiàn)場(chǎng)展示、手工作品派發(fā)、現(xiàn)場(chǎng)招募成員
6、東曉點(diǎn)社工服務(wù)宣傳
常規(guī)活動(dòng)宣傳
7、親子游戲
五、資源
1、人力
社工兩名、東曉社區(qū)工作站資源、義工：東曉義工、深中義工、絲襪花成員
2、物資
橫幅、宣傳冊(cè)、婦女健康知識(shí)宣傳冊(cè)(東曉社區(qū)借)、婦女權(quán)益法規(guī)(自行打印)、避孕藥具(工作站取得)、游戲資料、桌椅(四張桌子、椅子若干)、音響(需查看公園是否有電源)、相機(jī)等
三八婦女節(jié)社區(qū)開(kāi)展活動(dòng)的方案篇3
一、活動(dòng)目的：
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日，也是廣大婦女的節(jié)日，為了體現(xiàn)社 區(qū)對(duì)女同胞的特別關(guān)愛(ài)，同時(shí)豐富大家的業(yè)余文化生活，特舉辦此次 活動(dòng)， 同時(shí)將慶祝活動(dòng)與加強(qiáng)婦女思想教育， 創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)緊密結(jié)合，激勵(lì)廣大婦女滿懷熱情投身于工作當(dāng)中，促進(jìn)社區(qū)和諧發(fā)展。
二、活動(dòng)主題：
慶祝三八婦女節(jié)。
三、參賽禮品：
考慮到婦女生活習(xí)慣和喜好，活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)可選擇婦女同胞適用的經(jīng)濟(jì) 實(shí)惠的物品，預(yù)計(jì)人均十元，如養(yǎng)顏補(bǔ)品，保潔用品，衛(wèi)生用品等女 性為主的使用用品。
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1、猜謎語(yǔ)(共三十無(wú)道謎語(yǔ)，十五道關(guān)于婦女節(jié)知識(shí)的節(jié)日，可為選 擇題，提高大家對(duì)三八婦女節(jié)的認(rèn)識(shí)。二十道關(guān)于腦筋急轉(zhuǎn)彎方面的 一些簡(jiǎn)單的謎語(yǔ)。
2、轉(zhuǎn)凳子。
3、頂氣球。
4、掂乒乓球。(每次由 2 到 4 人進(jìn)行，用乒乓球拍墊球來(lái)回一圈，中途 不能把球掉下去，誰(shuí)先完成誰(shuí)贏)
5、做動(dòng)作，猜東西。(2 人為一組，每次 2 到 3 組參賽，準(zhǔn)備一個(gè)盒子， 盒子里面放上一些紙條， 紙條上寫(xiě)一些簡(jiǎn)單的東西， 比如拖鞋， 饅頭， 蔬菜之類(lèi)的，然后甲乙兩人面對(duì)面，先讓甲抽盒子里面的一張紙條， 看完之后不能說(shuō)出來(lái)， 只能通過(guò)語(yǔ)言或者肢體語(yǔ)言的描述讓乙猜紙條 上寫(xiě)的是什么，2 分鐘內(nèi)哪個(gè)組猜的最多為贏)
6、齊心協(xié)力。(2 人一組，每次 3 到 4 組參賽，用一根繩子綁住兩個(gè)人 的腳，來(lái)回一圈，哪個(gè)組先完成哪個(gè)組就勝出)
7。、踩你沒(méi)商量 。(每次由 4 人參加， 每個(gè)人的雙腳腕上都綁上 8 個(gè)氣球， 然后相互踩氣球，最后誰(shuí)的腳腕上剩下氣球了誰(shuí)就勝出)
8、丟筷子。(每次由 3 到 4 人參加，參賽選手坐在凳子上，腳下放一個(gè) 啤酒瓶，嘴里叼著筷子在離瓶口半米的地方對(duì)準(zhǔn)啤酒瓶然后松開(kāi)嘴， 看能不能把筷子丟到酒瓶里面，1 分鐘內(nèi)，誰(shuí)丟的最多誰(shuí)勝出)
9、叼皮筋。(4 到 6 人一組，每個(gè)人最里面叼一根筷子，筷子都上勾著 一個(gè)皮筋，讓用嘴叼著筷子由第一個(gè)人把皮筋傳遞給最后一個(gè)人，再 由最后一個(gè)人傳遞給第一個(gè)人， 中間皮筋不能掉， 看哪個(gè)組用時(shí)最少)
三八婦女節(jié)社區(qū)開(kāi)展活動(dòng)的方案篇4
為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹(shù)立城區(qū)婦女形象，并培養(yǎng)我們婦女團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中，特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
一、活動(dòng)時(shí)間：
20__年3月8日
二、活動(dòng)地點(diǎn)
城區(qū)政府大院后院
三、 參加人員
區(qū)屬各單位的婦女、社區(qū)婦女
四、活動(dòng)項(xiàng)目：
1、拔河(每隊(duì)10人)
比賽開(kāi)始后，繩子兩邊的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對(duì)方拉過(guò)賽場(chǎng)規(guī)定的河界線為贏。
規(guī)則：比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝，每輪次比賽時(shí)間最多2分鐘，2分鐘內(nèi)不能決出勝負(fù)者本局比賽結(jié)束。
2、蹲跳接力(每隊(duì)8人)
出發(fā)時(shí)的姿式：運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。
規(guī)則：
(1)聽(tīng)到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。
(2)兩人都跳過(guò)終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行，依次類(lèi)推。
(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開(kāi)，如分開(kāi)，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。
計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。
3、穿針引線。
方法：若干人一組站在起跑線后，聽(tīng)到口令快速跑出到中點(diǎn)拿起線穿過(guò)五個(gè)針孔，快速返回起點(diǎn)以時(shí)間多少排定名次。
規(guī)則：
(1)必須用一條線穿過(guò)五個(gè)針孔，否則成績(jī)無(wú)效。
(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績(jī)無(wú)效。
(3)距離為30米。
五、評(píng)分細(xì)則：
比賽設(shè)集體獎(jiǎng)：團(tuán)體取前六名，團(tuán)體獎(jiǎng)以四項(xiàng)積分的多少來(lái)定，報(bào)名組數(shù)加一為最高分。
比賽設(shè)個(gè)人獎(jiǎng)：每一項(xiàng)活動(dòng)取前三名。
三八婦女節(jié)社區(qū)開(kāi)展活動(dòng)的方案篇5
一.活動(dòng)目的：
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日，也是廣大婦女的節(jié)日，為了體現(xiàn)社 區(qū)對(duì)女同胞的特別關(guān)愛(ài)，同時(shí)豐富大家的業(yè)余文化生活，特舉辦此次 活動(dòng)， 同時(shí)將慶祝活動(dòng)與加強(qiáng)婦女思想教育， 創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)緊密結(jié)合，激勵(lì)廣大婦女滿懷熱情投身于工作當(dāng)中，促進(jìn)社區(qū)和-諧發(fā)展。
二.活動(dòng)主題：慶祝三八婦女節(jié)
三.參賽禮品：考慮到婦女生活習(xí)慣和喜好，活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)可選擇婦女同胞適用的經(jīng)濟(jì) 實(shí)惠的物品，預(yù)計(jì)人均十元，如養(yǎng)顏補(bǔ)品，保潔用品，衛(wèi)生用品等女 性為主的使用用品。
四.活動(dòng)內(nèi)容：
1.猜謎語(yǔ)(共三十無(wú)道謎語(yǔ)，十五道關(guān)于婦女節(jié)知識(shí)的節(jié)日，可為選 擇題，提高大家對(duì)三八婦女節(jié)的認(rèn)識(shí)。二十道關(guān)于腦筋急轉(zhuǎn)彎方面的 一些簡(jiǎn)單的謎語(yǔ))
2.轉(zhuǎn)凳子
3.頂氣球
4. 掂乒乓球(每次由 2 到 4 人進(jìn)行，用乒乓球拍墊球來(lái)回一圈，中途 不能把球掉下去，誰(shuí)先完成誰(shuí)贏)
5.做動(dòng)作，猜東西(2 人為一組，每次 2 到 3 組參賽，準(zhǔn)備一個(gè)盒子， 盒子里面放上一些紙條， 紙條上寫(xiě)一些簡(jiǎn)單的東西， 比如拖鞋， 饅頭， 蔬菜之類(lèi)的，然后甲乙兩人面對(duì)面，先讓甲抽盒子里面的一張紙條， 看完之后不能說(shuō)出來(lái)， 只能通過(guò)語(yǔ)言或者肢體語(yǔ)言的描述讓乙猜紙條 上寫(xiě)的是什么，2 分鐘內(nèi)哪個(gè)組猜的最多為贏)
6.齊心協(xié)力(2 人一組，每次 3 到 4 組參賽，用一根繩子綁住兩個(gè)人 的腳，來(lái)回一圈，哪個(gè)組先完成哪個(gè)組就勝出)
7. 踩你沒(méi)商量 (每次由 4 人參加， 每個(gè)人的雙腳腕上都綁上 8 個(gè)氣球， 然后相互踩氣球，最后誰(shuí)的腳腕上剩下氣球了誰(shuí)就勝出)
8.丟筷子(每次由 3 到 4 人參加，參賽選手坐在凳子上，腳下放一個(gè) 啤酒瓶，嘴里叼著筷子在離瓶口半米的地方對(duì)準(zhǔn)啤酒瓶然后松開(kāi)嘴， 看能不能把筷子丟到酒瓶里面，1 分鐘內(nèi)，誰(shuí)丟的最多誰(shuí)勝出)
9.叼皮筋(4 到 6 人一組，每個(gè)人最里面叼一根筷子，筷子都上勾著 一個(gè)皮筋，讓用嘴叼著筷子由第一個(gè)人把皮筋傳遞給最后一個(gè)人，再 由最后一個(gè)人傳遞給第一個(gè)人， 中間皮筋不能掉， 看哪個(gè)組用時(shí)最少)
三八婦女節(jié)社區(qū)開(kāi)展活動(dòng)的方案篇6
一、活動(dòng)背景
“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)創(chuàng)始于1910年，聯(lián)合國(guó)從1975年國(guó)際婦女開(kāi)始慶祝國(guó)際婦女節(jié)，從此"三八"節(jié)就成為全世界勞動(dòng)?jì)D女為爭(zhēng)取和平、爭(zhēng)取婦女兒童的權(quán)利、爭(zhēng)取婦女解放而斗爭(zhēng)的偉大節(jié)日。
二、活動(dòng)目的
20-年是第__個(gè)“三八”婦女節(jié)，在節(jié)日即將到來(lái)之際，號(hào)召全鎮(zhèn)婦女姐妹們一起共慶節(jié)日，通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，促使廣大婦女充分發(fā)揮“自尊、自信、自立、自強(qiáng)”“四自”精神，全面提高自身素質(zhì)，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，積極參與社會(huì)公德、職業(yè)道德尤其是家庭美德建設(shè)，以誠(chéng)信為基本的道德規(guī)范，樹(shù)立高度的政治責(zé)任感，勇于維護(hù)自身的合法權(quán)益，做社會(huì)文化進(jìn)步的推動(dòng)者。
三、活動(dòng)主題
爭(zhēng)創(chuàng)文明和諧家庭，共建平安和諧家園.
四、活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：2021年3月_日。
地點(diǎn)：__廣場(chǎng)。
五、活動(dòng)主辦單位：
鎮(zhèn)婦聯(lián)、鎮(zhèn)團(tuán)委。
協(xié)辦單位：__鎮(zhèn)宣傳文化站、__社區(qū)。
六、活動(dòng)人員
工作、生活、居住在__街道的廣大婦女同胞，各村婦代會(huì)主任組織村干部家屬等。
人員預(yù)計(jì)200人左右。
七、活動(dòng)流程(主持人：____)
(一)表演環(huán)節(jié)(無(wú)紀(jì)念品)
1.集體腰鼓表演。
2.主持人報(bào)幕，紅光樂(lè)隊(duì)節(jié)目(小品)。
3.秧歌表演
4.歌曲(繡紅旗)
5.體育局培訓(xùn)的《陜北腰鼓》表演
6.廣場(chǎng)舞
7.連響表演
(二)競(jìng)賽環(huán)節(jié)(所有參賽人員發(fā)紀(jì)念品一份)
1.單人跳繩(10人，單人比賽，取前3三名優(yōu)勝)。
2.瞎子穿拖鞋(8人，分兩組比賽，優(yōu)勝4名)。
3.半分鐘穿針比賽(6人，單人比賽，取前3名優(yōu)勝)。
4.三分鐘銜紙杯運(yùn)水比賽(20人，分兩組比賽，優(yōu)勝10名)。
5.五分鐘運(yùn)乒乓球(20人，分兩輪比賽，優(yōu)勝10名)。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
紀(jì)念品：參與活動(dòng)人員64人，工作人員預(yù)計(jì)10人，共計(jì)74人，每人發(fā)10元的紀(jì)念品，另30人比賽優(yōu)勝者另發(fā)5元紀(jì)念品，計(jì)890元。
橫幅：2條，200元。
臨時(shí)開(kāi)支：150元。
共計(jì)1240元。
三八婦女節(jié)社區(qū)開(kāi)展活動(dòng)的方案篇7
一、活動(dòng)背景
“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)創(chuàng)始于1910年，聯(lián)合國(guó)從1975年國(guó)際婦女開(kāi)始慶祝國(guó)際婦女節(jié)，從此"三八"節(jié)就成為全世界勞動(dòng)?jì)D女為爭(zhēng)取和平、爭(zhēng)取婦女兒童的權(quán)利、爭(zhēng)取婦女解放而斗爭(zhēng)的偉大節(jié)日。
二、活動(dòng)目的
202__年是第__個(gè)“三八”婦女節(jié)，在節(jié)日即將到來(lái)之際，號(hào)召全鎮(zhèn)婦女姐妹們一起共慶節(jié)日，通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，促使廣大婦女充分發(fā)揮“自尊、自信、自立、自強(qiáng)”“四自”精神，全面提高自身素質(zhì)，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，積極參與社會(huì)公德、職業(yè)道德尤其是家庭美德建設(shè)，以誠(chéng)信為基本的道德規(guī)范，樹(shù)立高度的政治責(zé)任感，勇于維護(hù)自身的合法權(quán)益，做社會(huì)文化進(jìn)步的推動(dòng)者。
三、活動(dòng)主題
爭(zhēng)創(chuàng)文明和諧家庭，共建平安和諧家園.
四、活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：20__年3月_日。
地點(diǎn)：__廣場(chǎng)。
五、活動(dòng)主辦單位
鎮(zhèn)婦聯(lián)、鎮(zhèn)團(tuán)委。
協(xié)辦單位：__鎮(zhèn)宣傳文化站、__社區(qū)。
六、活動(dòng)人員
工作、生活、居住在__街道的廣大婦女同胞，各村婦代會(huì)主任組織村干部家屬等。
人員預(yù)計(jì)200人左右。
七、活動(dòng)流程(主持人：____)
(一)表演環(huán)節(jié)(無(wú)紀(jì)念品)
1.集體腰鼓表演。
2.主持人報(bào)幕，紅光樂(lè)隊(duì)節(jié)目(小品)。
3.秧歌表演
4.歌曲(繡紅旗)
5.體育局培訓(xùn)的《陜北腰鼓》表演
6.廣場(chǎng)舞
7.連響表演
(二)競(jìng)賽環(huán)節(jié)(所有參賽人員發(fā)紀(jì)念品一份)
1.單人跳繩(10人，單人比賽，取前3三名優(yōu)勝)。
2.瞎子穿拖鞋(8人，分兩組比賽，優(yōu)勝4名)。
3.半分鐘穿針比賽(6人，單人比賽，取前3名優(yōu)勝)。
4.三分鐘銜紙杯運(yùn)水比賽(20人，分兩組比賽，優(yōu)勝10名)。
5.五分鐘運(yùn)乒乓球(20人，分兩輪比賽，優(yōu)勝10名)。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
紀(jì)念品：參與活動(dòng)人員64人，工作人員預(yù)計(jì)10人，共計(jì)74人，每人發(fā)10元的紀(jì)念品，另30人比賽優(yōu)勝者另發(fā)5元紀(jì)念品，計(jì)890元。
橫幅：2條，200元。
臨時(shí)開(kāi)支：150元。
共計(jì)1240元。
三八婦女節(jié)社區(qū)開(kāi)展活動(dòng)的方案篇8
一、活動(dòng)主題
_女工籃球賽，有你參與更精彩!
二、活動(dòng)目的
為慶祝一年一度的三八婦女節(jié)，公司組織女工趣味籃球賽，目的是豐富廣大女工的文化生活，增強(qiáng)女職工體質(zhì)，選撥籃球女隊(duì)員，提高女工的凝聚力，同時(shí)也為五月的運(yùn)動(dòng)會(huì)，營(yíng)造一種熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的氛圍。
三、活動(dòng)時(shí)間
20-年3月_日下午1點(diǎn)半
四、比賽地點(diǎn)
籃球場(chǎng)
五、活動(dòng)人員
全體女職工
六、組織人員
裁判和記分員
七、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
1、比賽項(xiàng)目：比賽由投球、運(yùn)球二個(gè)分項(xiàng)組成。
投球分項(xiàng)：每位選手有10次投籃機(jī)會(huì)，其中在三秒?yún)^(qū)里定位投3次，三秒?yún)^(qū)外定位投3次，運(yùn)球上籃4次。
運(yùn)球分項(xiàng)：每位選手從籃球場(chǎng)一側(cè)的底線開(kāi)始運(yùn)球，運(yùn)到籃球場(chǎng)的另一邊并繞過(guò)籃球架，再運(yùn)回起點(diǎn)處。
2、比賽規(guī)則：選手在定位投籃時(shí)，雙腳不能左右移動(dòng)。
選手在運(yùn)球上籃時(shí)，可以三步上籃也可以持球移動(dòng)上籃，但是起點(diǎn)必須在三秒?yún)^(qū)外。運(yùn)球時(shí)，選手可以單手運(yùn)球也可以雙手運(yùn)球，但是不能持球。
3、記分標(biāo)準(zhǔn)：
選手在三秒?yún)^(qū)里定位投籃，投進(jìn)一球得2分。
選手在三秒?yún)^(qū)外定位投籃，投進(jìn)一球得3分。
選手運(yùn)球上籃，投進(jìn)一球得3分。
選手在運(yùn)球分項(xiàng)中，以運(yùn)球時(shí)間排序，第一位的得7分，第二位的得5分，第三位的得4分，第四至十名的得2分。
活動(dòng)時(shí)如發(fā)生疑問(wèn)，由裁判商議后決定。
八、獎(jiǎng)勵(lì)及其他
1、選手以總分進(jìn)行排序，前10名進(jìn)行相應(yīng)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)
2、其他未盡事宜，以公司工會(huì)商議為準(zhǔn)，
九、準(zhǔn)備用具
4只籃球、2只秒表、4支筆、評(píng)分表格、簽到表、4個(gè)文件夾、礦泉水
十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
共計(jì)_元。