寫方案時，要制定一個方案的框架，包括引言、分析、方案、實施、評估等幾個部分，以便合理安排內容。怎樣才能寫好學生趣味培訓方案？這里給大家提供學生趣味培訓方案，方便大家學習。

學生趣味培訓方案篇1

為促進我校教育教學工作，提高學生學習的主動性和積極性，促進優(yōu)勢學生的個性發(fā)展，力求達到師生“以點帶面，逐步提高”。通過培優(yōu)模式使學生認真學習，發(fā)展智力，展示個性，挖掘學生的動力與潛力，使教師動起來，使學生活起來，在學習中形成“趕、幫、超”濃厚氛圍，實現(xiàn)教師教有專長，學生學有所長，特制定以下培優(yōu)方案。

一、指導思想

為了更好地利于我校的發(fā)展，我們的教育要著眼于提升學校的品牌質量和學生的長遠可持續(xù)發(fā)展;為了更好地與湘鄉(xiāng)市教育局“1000名優(yōu)生評價”接軌，我們的教育要著眼于提升學生的成績，尤其是優(yōu)生的發(fā)展。為提高優(yōu)生的自主和自覺學習能力，逐步提高學習成績，并培養(yǎng)較好的學習習慣，形成基本能力，以更好地執(zhí)行新課程標準因材施教的精神。培優(yōu)計劃要落到實處，發(fā)掘并培養(yǎng)一批尖子生、優(yōu)生，挖掘他們的潛能，樹立學生中的學習標兵，使學生產生更有針對性的趕超對象。培訓從培養(yǎng)能力入手，訓練良好學習習慣，形成較扎實的基礎和能力，并能協(xié)助老師進行輔差活動，提高整個班級的學習素養(yǎng)和學習成績，形成良好的學習風氣，以提高我校教育教學成績。

二、培訓目標

在培訓過程中，引導優(yōu)生樹立志向;幫助優(yōu)生認識自己;激勵優(yōu)生超越自我;訓練優(yōu)生受挫心理;培養(yǎng)優(yōu)生創(chuàng)造能力;幫助優(yōu)秀學生進一步夯實基礎，開拓視野，發(fā)展個性，在培訓過程中要有針對性地加強學法指導，提出更高層次的學習目標，達到真正培優(yōu)的效果，為“1000名優(yōu)生評價”添磚加瓦。

三、培訓機構

組 長：張 謙

副組長：王鵬鴻、張斌、劉幸軍、李明

組 員：洪德山、羅水珍、趙爽秋、劉斌、肖文彪、文志明、肖偉、張明、黃平香、劉藝湘、孟香

四、培訓內容

1、思想方面的培優(yōu)

做好優(yōu)生的思想工作，樹立優(yōu)生發(fā)展各自個性的觀念;樹立優(yōu)生克服學習困難的思想;樹立優(yōu)生吃苦耐勞的精神;樹立優(yōu)生“傳、幫、帶”的思想。

2、學習方面的培優(yōu)

(1)數(shù)理化生科：以課堂為中心，以教材為起點，培訓數(shù)理化生深層發(fā)展的內容;

(2)作文：以新課標為中心，以教材要求為主線，培訓作文技巧、文采表達、豐富其內涵的內容。

五、培訓要求

1、培優(yōu)過程要體現(xiàn)學生的自主性和教師的指導性，要以學生的發(fā)展為本開展工作。充分利用學校優(yōu)勢教育資源，同時要多渠道積極開拓其它教育資源。

2、培優(yōu)教師要精心準備培優(yōu)的輔導內容，保證每次的輔導質量。學科老師要經常交流培優(yōu)心得，共同提高。

3、各科培訓教師根據安排及時到班培訓，要明確確定培優(yōu)的工作重心，對培優(yōu)的學生進行跟蹤管理和對比分析。

4、培優(yōu)教師要不定期地進行培訓知識抽測，學生的作業(yè)完成情況要及時地檢查，并做出評價，并對培優(yōu)學生的情況及時記載。培優(yōu)教師要與班主任交流分析所培優(yōu)的學生，對學生培優(yōu)的效果做好分析，以便培優(yōu)有效、高效的進行。

5、培優(yōu)內容選擇主要以擴大學生知識面，培養(yǎng)學生靈活的思維及發(fā)展多種能力為目標，為一些學有余力的學生提供專門的學習資源。

6、培優(yōu)教學要目的明確。題型設計要有更高梯度、有更深層次，緊扣重點、難點、疑點和熱點，但符合學生的認知規(guī)律，有利于鞏固“雙基”，有利于啟發(fā)學生思維。練習講評要增加信息程度，圍繞重點，增加強度，訓練學生的完成質量與效率。訓練解答要有多角度，一題多解，一題多變，多題一解，擴展思路，培養(yǎng)學生思維的靈活性，培養(yǎng)學生思維的廣闊性和變通性。選題要講精度，精選構思巧妙，新穎靈活的內容，有代表性和針對性的題，不在數(shù)量而重質量。

7、學校要緊扣培優(yōu)訓練不定期召開學習交流會，交流學習經驗和心得，共同進步和提高。學校要緊扣培優(yōu)訓練舉辦相對應學科競賽活動為優(yōu)生們營建一個“你追我趕”的學習氛圍。

8、學校要及時對培訓情況進行記載。

六、具體培訓安排

1、課程安排

培訓時間

科目

培訓教師

培訓對象

培訓地點

督查

星期一晚三

(單周)

數(shù)學

李明

九年級

多媒體教室

劉幸軍

劉斌

八年級

生物實驗室

洪德山

七年級

一樓右教室

星期四晚三

(單周)

數(shù)學

肖文彪

六年級

多媒體教室

王鵬鴻

物理

趙爽秋

九年級

生物實驗室

文志明

八年級

一樓右教室

星期一晚三

(雙周)

化學

羅水珍

九年級

多媒體教室

張謙

生物

張斌

八年級

生物實驗室

肖偉

七年級

一樓右教室

星期四晚三

(雙周)

作文

張明

九年級

一樓右教室

張斌

黃平香

八年級

生物實驗室

孟香、藝湘

六、七年級

多媒體教室

說明：1、孟香、藝湘師輪流交換進行培訓。

2、一律按表進行培訓，如有特殊原因培訓順延。

2、培訓學生安排

年級

班級

科目

人數(shù)

合計

九年級

96

數(shù)、理、化

作文

各8人

共32人

97

各5人

共20人

98

各5人

共20人

99

各3人

共12人

八年級

100

數(shù)、理、生

作文

各7人

共28人

101

各8人

共32人

102

各6人

共24人

七年級

103

數(shù)、生

作文

各7人

共21人

104

各7人

共21人

105

各7人

共21人

六年級

106

數(shù)、作文

各10人

共20人

107

各10人

共20人

學生趣味培訓方案篇2

一、活動背景及目的

為了更好地配合學校做好迎接級新生的工作，給新生留下美好的第一印象，幫助新生能更好的適應嶄新的大學生活，以及更廣泛的宣傳我數(shù)學與信息科學學院院團委學生會，提高我們在學生中的知名度。河南師范大學數(shù)學院學生會辦公室結合以往迎新工作經驗，針對本年新生特點，草擬年新生接待工作方案如下。

二、活動主題

數(shù)學院級迎新

三、活動時間、地點

時間：年9月6、7、8、號

地點：河南師范大學西區(qū)萬人餐廳南門(東側)

四、活動流程

一、前期準備

⑴、征集迎新志愿者

①、征集時間：9月1號-----9月5號

②、征集對象：數(shù)學院級全體同學

③、征集要求：由13級各班班長負責征集(組成迎新小組并制定小組長)具體人數(shù)安排見下文中期迎新安排。

⑵、迎新成員培訓會

①、會議時間、地點：9月1號上午11點;數(shù)學院團委辦公室。

②、參會成員:13級全體學生會干事、12級各班班長，團支書。

③會議內容及說明

a、會議由辦公室成員負責主持

b、講解迎新注意事項及流程、對迎新參與成員進行工作分配

c、宣讀迎新期間紀律、迎新優(yōu)秀部門及個人獎勵

⑶、組織搭建迎新點

①、9月6號晚7點由辦公室干事王戩，常熠琛,朱賀佳，體育部干事趙康，周萌萌和志愿者小組長負責組織搭建迎新點帳篷。

②、準備搭建迎新點材料：

(1)辦公室干事王戩，常熠琛,朱賀佳，體育部干事趙康，周萌萌負責落實桌椅(桌子4張，椅子3排，西五樓106中，可具體協(xié)調)

(2)網絡部干事唐祝妍負責準備電腦六臺和18名電腦操作者，并且教會電腦操作者迎新系統(tǒng)的各項事宜。

(3)內宣部干事張豪豪，趙曉芳負責宣傳板塊3塊。內容包括：

i)級新生入學須知，級輔導員聯(lián)系方式、收費標準;

ii)新生需要注意的地方，以及學姐學長對新生的建議。讓新生更快的熟悉校園，適應新生活;

iii)數(shù)學院介紹，數(shù)學院的教學樓，辦公樓等設施，建設，歷史等。

(4)權益維護部干事閆靜茹，王坤鵬負責飲水機和純凈水的看護，并準備膠帶，繩子若干。掛條幅。

(5)心理部干事何寧寧負責設計新生登記表，內容包括：新生姓名，性別，專業(yè)，個人聯(lián)系方式，家長聯(lián)系方式，家庭住址。并打印好。

(6)辦公室干事朱賀佳負責收發(fā)工作人員服務牌。

(7)13級新生班主任木強負責制作防騙指南。

(8)13級新生班主任陳社斌負責微博報道。

(9)學習部干事趙義合，宣傳部干事郭曉磊負責準備照相機，便利貼。新生報道可以在我院迎新版上寫下自己的理想。并且拍照留念。

二、中期迎新

中期迎新階段根據前期會議內容進行。大致流程為：

⑴、在校門口，后操場，東區(qū)橋頭各安排10名志愿者，攜帶迎新木牌，具體工作是將剛下公交車的新生及家長引至院迎新點.

⑵、院迎新點志愿者安排：

9月6日下午3:00--7:00安排志愿者150人(每班30人)。晚上15:00--24:00安排志愿者100人(每班20人)。凌晨0:00--次日早上6:00安排志愿者10人(每班2人，盡量找體質好的男生)。

9月7日上午6:00--12：00安排志愿者150人(每班30人)。下午12:00--18:00安排志愿者150人(每班30人)。晚上18:00--24:00安排志愿者100人(每班20人)。凌晨0:00--次日早上6:00安排志愿者10人(每班2人，盡量找體質好的男生)。

9月8日上午6:00--12：00安排志愿者150人(每班30人)。下午12:00--18:00安排志愿者150人(每班30人)。晚上18:00--24:00安排志愿者100人(每班20人)。凌晨0:00--次日早上6:00安排志愿者10人(每班2人，盡量找體質好的男生)。

具體工作：將新生引至宿舍并協(xié)助領宿舍鑰匙。并帶領新生逛校園，熟悉環(huán)境。

院迎新點負責人安排：

由學生會外聯(lián)部干事李中會，孔婉婉，張東梅，邵柏強，生活部干事張阿萌，王建業(yè)負責制作迎新板(六塊)

由外宣部干事上官穎敏，郭曉磊，王曉萱負責在迎新期間不定期采集新聞材料并及時做出新聞報道。

由學習部干事趙義合，外聯(lián)部干事邵柏強負責引領報道的新生在我院宣傳板上寫下自己的夢想或者其他想說的話，并且拍照留念。

由科創(chuàng)部干事李明，文娛部干事張雪瑩，李笑波負責登記拍照留念的新生名單及聯(lián)系方式，以便日后取照片方便。

由自律部干事崔楊陽，林霄負責現(xiàn)場秩序。并且負責在咨詢臺解答新生及家長的疑難問題。

由網絡部干事唐祝妍，于振振負責指導電腦錄入工作。

由女生部干事原炎艷，袁子雁負責發(fā)放一卡通。

由統(tǒng)籌規(guī)劃部干事張珂佳，組織部干事沙茜嵐，沈琦負責收錢，并做好記錄。

由心理部干事何寧寧，實踐部李領麗，陳玉，毛黃彪負責收檔案，通知書，團關系信。

由院領導(待定)走訪新生宿舍。

值班人員食物等(待定)

說明：主席負責整體迎新情況，辦公室負責值班人員考勤。每個時間段留10個志愿者輔佐各負責人工作。

三、后期收尾

后期收尾階段安排生活部干事張阿萌，王建業(yè)清理迎新點，打掃衛(wèi)生，保持主干道的干凈整潔。

實踐部干事李領麗，陳玉，毛黃彪負責將迎新相關物品整理到位。收尾時間定為9月9號早上6點。

五、注意事項及要求

⑴、本策劃應以校迎新計劃為基礎，必要時可根據校迎新計劃作變動。

⑵、本策劃執(zhí)行過程中若遇見不能解決的情況應立即請示相應部門的分管主席。

⑶、總要求：文明有序，熱情服務，首問負責，團結協(xié)作，完成任務。

(4)、具體要求：

①、按照分工，迅速開展工作

②、所有參與接待的人員學生必須按時到崗到位，不得遲到、早退，確有特殊情況者，及時向主席請假，并講請假條交到辦公室干事朱賀佳處。

③、分工負責，各司其職，團結協(xié)作，對學生咨詢要主動熱情，不屬于自己職責范圍的也要盡力去幫助。

④、熱情、熱心、耐心。不要因自己的冷漠和失誤給學校或院系帶來負面影響。任何情況下都不能和學生家長爭吵。遇到難以忍受的情況采取個別溝通的辦法解決，不能在公共場合發(fā)生沖突。

⑤、特殊問題，統(tǒng)一處理。學生會主席團負責全程監(jiān)督和調配，辦公室協(xié)助。

六、經費預算

飲水機，水票 20元

筆記本，圓珠筆15元

打印費30元

數(shù)學院學生會辦公室

學生趣味培訓方案篇3

培訓成功與否的秘訣是∶決定培訓的基礎是什么?如果培訓計劃的制定，完全是以管理者所認為的職工“應當”感興趣的東西為基礎，那么基本上可以有把握地預言，參加學習者的態(tài)度一定頗為冷淡。相反，如果培訓計劃是在經常了解培訓對象的需要和興趣基礎上制定的，那么一定是個繁榮成功的計劃。

許多人(包括管理者和教育工作者)往往拿兒童教育的那一套，移用到成人教育上面來。假如對象是兒童，你可以命令他們學這些那些，“否則，有你好看的”!成人卻是“有”東西需要“學習”，以便能夠生存、就業(yè)、幸福等等，兒童基本上是強制學習者，如果他們不去學他們應當學的東西，社會就要懲罰他們。然而，成人卻是自愿學習者，這就是說，如果他們不去學習他們應當學的東西，社會不會(至少是不會直接地)懲罰他們。兒童教育和成人教育的關鍵差別也正在這里，這些差別將極大地影響學習的內容和方法。

然而，許多培訓管理者總是忽視這一環(huán)節(jié)的重要性，他們往往憑自己的感覺行事。一種非常典型的情況是∶那些敏感的、有責任心的人力資源管理者感覺到自己企業(yè)的某些弱項，看到了培訓的必要性;然后，在沒有對培訓需要作清晰界定的情況下，就與培訓機構商討培訓的具體內容，如課程、時間安排等等，并以自己的經驗和理解作為取舍的主要標準。這種過于急躁的做法往往導致培訓效果的不理想。

這些管理者往往會很肯定地說∶我當然知道我們單位的需要是什么，否則也不會要求做培訓了。若對這種自信加以剖析，就會發(fā)現(xiàn)問題出在以下幾點上∶

一、對需要內涵的理解∶

“我們”當然要有“培訓的需要”，但從效果上來講，更重要的是要有“具體培訓什么的需要”，亦即“由需要引發(fā)的、明確的培訓目標”。沒有對這些具體內容的深刻分析，所謂的：“需要”就僅僅是籠統(tǒng)的感覺而已。需要必須具體化、明確化、目標化，這是邏輯上必不可少的環(huán)節(jié)。

二、以推測、而不是深入研究來實現(xiàn)需要的具體化∶

這些管理者在沒有對企業(yè)內部的不足進行科學研究的情況下就做出判斷，選定某些認為要培訓的東西。這里容易犯的幾個錯誤是∶

◆本身學識、眼界、經驗的限制;

◆對形勢的誤判;

◆不正確的假設;

◆錯誤的推理過程等等。

這樣做出來的培訓項目設計就很難有效地滿足企業(yè)的實際需要，效果上難免要大打折扣。因此，無論從理論上的要求，還是從糾正實踐中的常見錯誤出發(fā)，都要求我們十分重視這一步驟，不能草率對待，更不能省略。

設計年度培訓計劃

培訓計劃最基本的內容是∶為什么要培訓?誰接受培訓?培訓些什么?誰實施培訓?如何培訓?把全年的培訓項目完整地計劃好后，培訓工作便可開始實施。

首先要確定培訓所要達到的目標。

培訓目標的作用有以下幾點∶

◆可以結合受訓者、管理者等方面的需要∶上述兩方面的需要總是有差異的，但是培訓目標必須妥善地加以揉合，以達到整體的滿意效果;

◆管理方面的需要∶利用培訓以改善管理、提高銷量及利潤;

◆受訓人員方面的需要∶利用培訓來獲得以下收益，如較優(yōu)越的感覺、較多的工資收入、較高的工作技能、較大的工作滿足感、較強的自信、晉升機會等等。

其次，用來協(xié)調培訓所需達成的目標與企業(yè)目標的一致性∶

培訓目標必須服從于企業(yè)目標，這在理論上是勿庸置疑的，但在實踐中常常被遺忘。如是這樣，越是成功的培訓，對企業(yè)的整體管理越有破壞性。

學生趣味培訓方案篇4

一、培訓主題：大學生素質訓練

二、培訓目的：培養(yǎng)學生的團隊合作能力和溝通能力

三、培訓的時間和地點：

時間：__年__月__日

地點：廣州工商職業(yè)技術學院

四、培訓對象：09級中小企業(yè)3班全員

五、培訓工作人員：、

六、培訓前的準備：4張a4紙、水彩筆、繩子、剪刀、刀子、玩具槍、布條

七、培訓的內容及流程：

(一)破冰：

時間：25分鐘

形式：10個人組成一隊，自我介紹

選隊長：主要領導者

起隊名：隊伍的名、隊伍的文化和理念

編隊訓：放下壓力、敞開心扉

設計隊徽：本隊的標志、前景與展望

設計隊旗：旗幟飄揚，代表著整支隊伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念

編隊歌：表現(xiàn)創(chuàng)造力、展示活力、煥發(fā)激情

目的：

用特殊的形式相互了解，團隊成員“融冰”

形成熱烈的團隊氛圍，為接下來的培訓做好心理準備

了解學員狀態(tài)，使學員初步熟悉培訓形式，有效溝通與協(xié)作

(二)團隊車輪：

時間：10分鐘

規(guī)則：將每組隊員的腿兩兩綁在一起，讓所有隊員站在白線上，橫著移動，在相同的距離內看那個隊最先到達目的地，哪對就贏，在移動過程中，任何隊員都不能把腳伸出規(guī)定的范圍內。

目的：提高整體的合作能力

(三)真人cs：

時間：25分鐘

規(guī)則：分兩組兩組的進行，一組做兵、一組做賊，以“殲滅”全體組員為目標，最后以那組生還的人數(shù)最多為贏，被槍彈打中心臟、頭部視為已被擊斃，除此之外，被槍彈打中3槍的也視為已被擊斃，以上被擊斃者需退出賽場等待比賽的結束，以免影響游戲的進行。

目的：提高團隊精誠合作、溝通與協(xié)調的能力

(四)活動總結：

介紹：在以上活動開展完后，請各隊派代表提出對本次活動的評價和感受。

目的：經驗分享，理論總結樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮評估培訓效果

八、活動注意事項：

1、安全第一，嚴格按培訓中規(guī)定內容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，服從培訓工作人員和教練的統(tǒng)一安排，否則后果自負;

2、參加者身體健康，有一定體力保證;

3、著裝要求：所有參訓人員必須穿寬松的運動裝或休閑裝，必須穿軟底運動鞋。

4、注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨地吐痰。

6、活動過程中聽從指揮，不要單獨行動，遇到問題可與組長或負責人聯(lián)系，請不要擅作決定。

學生趣味培訓方案篇5

一、背景：屆新生入學報到

二、主題：入學教育帶班。

三、目的：服務同學，鍛煉自己。

四、時間：待定

五、地點：待定

六、策劃方案：

前期：要取得老師的信任，讓老師學長能把這個艱巨的擔子交給我。我要在這個學期證明自己可以勝任，我充分準備著!

2、本學期向學長學習迎新帶班經驗，注意該重視的要點。借鑒經驗，少走彎路。

3、在新生報到的時間內，自己要站在與新生接觸的最前頭，了解新生的個人信息，如籍貫、特長、愛好及他們所憂慮的問題。同時這也是我認識他們，和他們深層接觸的一個基礎保證，這也是我第一次考察個人的關鍵時候，我認為在一個陌生的環(huán)境能有主見，還能保持自我的人很了不起。

4、在老師那里取得班級人員的資料，寢室安排的情況自己要先清楚，入學教育期間要常常深入到寢室了解學弟各個方面的事情，幫助他們解決一些實質性的需求，和一些心理上的疑惑。

5、這一階段自己所了解的情況和問題向老師作一個系統(tǒng)的，詳細的匯報。聽取意見，繼續(xù)積極投入工作。

中期：在教室和學弟學妹們一起度過，多與他們溝通交流。提供平臺讓他們能上講臺介紹自己，與大家分享自己的喜悅或是憂傷。從中我可以進一步的了解他們的具體情況，特別是心理上的問題，疏導他們心理上存在的障礙。比如：對高考成績的遺憾、對新學校的失落、對新環(huán)境的接納還沒有充分的準備而產生的焦慮。

2、引導他們從高中式的思維中向一個優(yōu)秀大學生的思維轉變過來。告訴他們怎樣才是一個優(yōu)秀大學生;怎樣要求自己去做一個優(yōu)秀大學生，還有一個合格的優(yōu)秀大學生應該擔當?shù)呢熑巍倪@樣的教育入手，這雖然是老生常談，但真是有道理。

3、對我們學校的學習風氣、師資力量，教學水平作一個客觀的介紹，能與其他學校作一個綜合的對比，這樣可以體現(xiàn)出我們學校，特別是我們專業(yè)的優(yōu)越性。能讓他們心里面踏實，對以后充滿信心。同時介紹學院的組織結構，行政機構和學生工作的各個方面，包括院團委學生會、團總支學生會以及班級團支部的組織形式。這些對他們日后的選擇，有一定的啟蒙導向作用。

4、和大家一起分享南昌的一些事，城市的環(huán)境、市區(qū)的道路交通、景點和購物娛樂場所。特別是學院周邊地區(qū)的商場、醫(yī)院和銀行網點。更快地讓他們熟悉環(huán)境，在外面不上當受騙。

5、在班上組織一兩個大家能在一起參與的活動，從中能讓大家更快地相互認識，二者可以讓我更直觀地發(fā)掘有特長的人才，為班級挑選班干打好發(fā)展的基礎。也為學生會日后招新提供依據。

6、在大家對大學有一番認識之后，要求每人寫一份大學規(guī)劃書，真心實意的道出最初的想法。大學三年有一個全局的規(guī)劃就不容易失去自我，隨波逐流。

7、組織召開班干競選大會。

①號召大家積極參與競選，能讓的人站在講臺上競爭，為班級為鍛煉自己做出努力。

②邀請班主任和學長到席

③請大家依次上臺競選，說出自己的想法。

④請老師和學長依次點評

⑤與搭檔還有老師和各位學長討論，如何確定人選

后期：交付工作，進行總結。

2、經常能和他們溝通交流，以自己的經驗對學弟們的生活、學習、工作進行指導，和大家成為好朋友

學生趣味培訓方案篇6

活動主題：釋放壓力，放松心情，輕松學習，快樂生活

培訓目標：幫助學生在活動中緩解釋放壓力，使學生學會合理的減壓方式，愉悅心境，增進 集體凝聚力

培訓對象：面臨期末考試的各班級學生 培訓時間：40 -60分鐘

過 程： 一、 破冰訓練(暖身活動)：輕揉按摩操 持續(xù)時間：5-10分鐘 準備：能容納全班學生的場地，背景音樂(指導師可根據自己喜好選擇，節(jié)奏感強的音樂即可) 步驟： 1. 先將全班學生按實際人數(shù)情況排列成若干縱隊，后一排同學將兩只手臂置于前排同 學的雙肩上 2. 指導師講解按摩動作(可選擇揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆選) 3. 指導師開啟音樂，指導學生隨音樂節(jié)拍做動作，被按摩同時學生也要隨音樂節(jié)奏扭 動身體 4. 在音樂進行中指導師發(fā)號口令(如：全體向后轉、向右轉)變換隊形，也可形成同 心圓隊形(兩圓逆行)

二、 活動(一)：抓烏龜(抓住快樂，躲避痛苦) 持續(xù)時間：10-15分鐘 準備：能容納全班學生的場地、幾個簡短的小故事 步驟： 1. 先將全班學生按實際人數(shù)情況排列成蛇形隊伍 2. 指導師講解動作：每位同學將自己的左手手掌心朝下，與地面呈水平，右手握拳 伸出食指朝上，與地面垂直;然后將自己的左手掌置于左側同學的右手食指之上，依次放好。 3. 指導師講解游戲規(guī)則：設定“反應”;當學生聽到指導師講故事的過程中出現(xiàn)“反 應”時，應以最快速度抓住左側同學的食指，同時將自己的右手食指逃脫出來4. 游戲規(guī)則清楚后，可以先演練一次，以熟悉游戲過程;然后進行3-4輪游戲(中間 可更換反應，也可更換故事，以增加游戲難度) 5. 獎勵與懲罰：連續(xù)三次被捉住的同學要受到懲罰(讓其表演節(jié)目等)，連續(xù)三次捉 住別人的可獲得小的獎勵

活動(二)：數(shù)傳遞 持續(xù)時間：10-15分鐘 準備：能容納全班學生的場地、寫有數(shù)的白紙、空白白紙、筆 步驟： 1. 將學生分成若干組，每組人員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔任監(jiān)督員 (交叉監(jiān)督，不能監(jiān)督本組的隊員); 2. 所有參賽的組員排縱列排好，由指導師向全體參賽學員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則 3. 游戲規(guī)則： 1)各隊排尾同學到指導師身邊來，指導師說：“我將給你們看一個數(shù)，你們必須把這個數(shù)通過肢體語言一次讓你隊員知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數(shù)寫到白紙上，看哪個隊伍速度最快，最準確。” 2)全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過肢體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數(shù)寫在白紙上，并由指導師提示所提交的答案是否正確，以及由小組內部決定從哪個隊員開始重新傳遞; 3)比賽進行5局(數(shù)可由指導師設定，例如可設定為：0、900、0.01、-1960、198/63等)，每局中間休息1分15秒。 感受分享：請幾個學生隨意暢談自己的感受(該活動中什么是制勝的關鍵)