近期，有關學生心理健康的話題引發社會關注，心理健康問題已呈現“低齡化”發展趨勢。下面是小編給大家帶來的學校要多措并舉促進學生心理健康發展，歡迎大家閱讀轉發!

學校要多措并舉促進學生心理健康發展

加強青少年心理健康教育，已成為當前全社會的共識。有的小學在班級設置心理委員，營造自信有愛的校園氛圍;有的中學倡導“積極教育”理念，將危機干預轉化為育人契機;有的高校從心理咨詢輔導中發現問題，在導學關系緊張的學院面向教師開辦講座;有的地方組建志愿服務隊、請專家送教入校，滿足學校心理健康服務需求……近年來，各地和學校積極探索推進學生心理健康工作，推動學生心理健康素養不斷提升。也應看到，隨著經濟社會發展，學生成長環境不斷變化，學生的心理健康問題越來越凸顯，健康教育、師資隊伍和家校社協同育人機制等還有待加強。

“重視心理健康和精神衛生。”促進學生身心健康、全面發展，是群眾關切、社會關注的重大課題。不久前，教育部等十七部門聯合印發《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃(2023—2025年)》，明確“五育并舉促進心理健康”。前不久，教育部會同有關部門召開全國學生心理健康工作視頻會議，部署進一步做好全國學生心理健康工作，提出“探索建立省級統籌、市為中心、縣為基地、學校布點的學生心理健康分級管理體系”。著眼未來，應把學生心理健康工作擺在更加突出的位置。

推進心理健康教育管理工作日常化，引導學生關心自身、悅納自我。促進學生心理健康，基礎首先是心理健康問題得到各方面足夠重視。與此同時，心理健康教育管理工作應逐步做到全員、全程、全方位。當前，一些學生在進入大學后出現的心理健康問題，其實早在基礎教育階段就有苗頭。因此，要深化對不同年齡學生的生理、心理特點和成長問題的了解，有的放矢地開展心理健康教育，貫通大中小學各學段，不斷提高學生積極心理品質。

強化家校協同，降低學生心理與行為問題風險。有調查顯示，學生線下活動頻率、運動習慣與學生的學習興趣、信心預期成正相關。這就需要注重學生學習的勞逸結合，消除學習心理疲勞。一方面，學校在布置作業、組織考試時要合理規范，重視開展多樣化的校園體育鍛煉，靈活安排課外社團活動。另一方面，家長要注重孩子的全面發展，幫助孩子減輕學習壓力，促進親子良性互動，提升應對孩子心理問題的意識和能力。

鼓勵支持同伴交往，輔助學生構筑同伴支持網絡。在同伴交往過程中，經過長期溝通交流建立起來的情感聯結，對促進學生情緒健康、人格完善等具有積極作用。當前，一些中小學生因為學習壓力和家庭教育理念等因素，與同齡人交友較少;有的大學生也面臨“社交卡頓”，存在社交焦慮。對此，要重視同伴交往對學生心理健康發展的影響，正確引導和發揮同伴關系的積極效應，傳授給學生同伴交往的技巧，幫助他們建立同伴信任，形成積極的自我概念。

青少年時期是人生重要的成長時期。加強和改進新時代學生心理健康工作，有利于落實立德樹人根本任務、堅持健康第一的教育理念。以對國家和民族未來高度負責的使命感，以“時時放心不下”的責任感，多措并舉促進學生心理健康，就能為青少年健康成長營造良好環境。

加強心理健康教育對學校有什么要求

一是開設心理健康相關課程。中小學校要結合相關課程開展心理健康教育。普通高校要開設心理健康必修課，原則上應設置2個學分(32—36學時)，有條件的高校可開設更多樣、更有針對性的心理健康選修課。托幼機構應遵循兒童生理、心理特點，創設活動場景，培養積極心理品質。二是發揮課堂教學作用。關注學生個體差異，幫助學生掌握心理健康知識和技能，樹立自助、求助意識，學會理性面對困難和挫折，增強心理健康素質。三是全方位開展心理健康教育。組織編寫大中小學生心理健康讀本，向家長、校長、班主任和輔導員等群體提供學生常見心理問題操作指南等心理健康“服務包”。依托“全國大中學生心理健康日”、中考和高考等重要活動和時間節點，多渠道、多形式開展心理健康教育。發揮共青團、少先隊等作用，增強同伴支持。

大學生心理健康狀況如何

前不久，中國科學院心理研究所、社會科學文獻出版社聯合發布了《2022年大學生心理健康狀況調查報告》。其調查結果顯示：當代大學生心理健康狀況總體良好。報告指出，21.48%的大學生可能存在抑郁風險，45.28%的大學生可能存在焦慮風險。同時，報告還披露，重點院校的學生抑郁焦慮風險比非重點院校的大學生更高;本科生的抑郁和焦慮風險顯著高于專科生。

廣東醫科大學人文與管理學院副院長、心理健康教育與咨詢中心主任、心理學博士、心理學副教授譚健烽向羊城晚報記者介紹，大學生高發的精神疾病，較有代表性的有抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙。其中，雙相情感障礙近幾年的發病率有所提升，雙相情感障礙與抑郁癥、焦慮癥相比，其治療方式更復雜，更容易被身邊人忽略。“高校和全社會要提升對雙相情感障礙的關注。”譚健烽說。

“空心病”也是近年來出現的新概念。所謂空心病，指的是學生學習沒有動力，生活沒有追求，也沒有任何感興趣的事情，甚至與他人的交流和接觸也越來越少。譚健烽指出，有些大學生不懂得把握“勞逸結合”的尺度，一味追求安逸享樂。在多重因素的影響下，大學生群體中空心病的趨勢已越發明顯。

如何判斷自己是否有心理疾病

不少同學在經歷挫折的時候，會體會到悲傷等情緒，嚴重者甚至會影響生活。那么，大學生如何正確判斷自己是心情不好，還是有心理疾病呢?

對此，譚健烽表示，認知，情感和意志是人的三種基本的主觀心理活動，是評估一個人心理健康與否的三個維度。認知主要是關于“是如何”的認識，情感主要是關于“應如何”的認識，意志主要是關于“怎么辦”的認識。要從這三個方面進行縱向比較(與過去的自己作比較)、橫向比較(跟身邊的人、與大眾標準作比較)、判斷自身情況與現實環境是否相符。

“如果在三個層面上面有較大差異、不匹配的時候，就需要考慮心理疾病、精神疾病的可能。”譚健烽說，如果同學們在經歷了遭遇了某一個創傷以后，有1個月甚至3個月的時間都沉浸在情緒中難以脫身，這可能屬于“心理問題”的階段;如果超過了6個月，而且影響正常生活與人際交往，那么可能已經發展到“心理障礙”層面。“如果發展成心理疾病，就要及時去救治。”譚健烽強調。

高校如何呵護大學生心理健康

如今，不少高校都開展了心理健康日擺攤等活動，也建有心理咨詢室、配備有心理咨詢師等，開設《大學生心理健康教育》必修課，同時利用公眾號、班會等形式進行心理知識科普。

廣東技術師范大學的徐同學表示，該校經常開展心理健康相關活動，班委定期轉發相關公眾號的心理相關推文，通過新媒體的方式傳播心理學相關知識，鼓勵和呼吁大學生重視心理健康問題。廣東金融學院的陳同學表示，該校大學生心理健康活動較豐富，有心理知識競賽、手語操大賽等，還有相關的團輔活動。陳同學說：“我覺得這些活動能讓大學生了解到相關的知識，幫助他人也幫助自己。”

當我們發現身邊的同學有心理疾病或心理障礙的時候，又該如何對待他們呢?

譚健烽表示，我們要以“接納”的態度面對有心理疾病或心理障礙的同學。具體要做三件事：第一是傾聽支持，他們很渴望有人傾聽理解。第二是理解接納，有時候，他們的行為可能會讓普通人覺得有點怪，不理解對方為何會產生如此想法。當表達關心的時候，建議嘗試轉換角度與問法，從質問的語句“你為什么要這樣”變成“是什么讓你產生這樣的想法呢”，展現出“我想了解你、關心你”“你不是一個人孤軍奮戰”的友善態度。第三是陪伴就醫，作為身邊人，可以陪伴對方前往精神心理科等尋求幫助，積極治療。

除了宣傳預防和醫學治療，譚健烽還特別提到：“學校和家庭要創造一個‘接納’的環境，讓問題的主人能夠安頓下來，從而很坦然地把問題、成因呈現出來。”譚健烽表示，要用欣賞的眼光看孩子，不能用過去的評價標準和所謂的個人生活經驗來去判斷、定義、貼標簽。