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運動會準備方案

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方案可以使人的行動對準目標,提高工作效率與效益,它是控制活動的標準和依據。寫好運動會準備方案有什么技巧?這里給大家整理運動會準備方案,方便大家學習。

運動會準備方案

運動會準備方案篇1

一、活動名稱:

森林探險——解救小動物

二、活動目標:

1、通過游戲,練習孩子鉆爬、投擲動作,發展孩子手眼協調能力,初步萌發孩子樂于助人的意識。

2、通過親子游戲增進親子之間的情感,體驗親子游戲所帶來的樂趣。

三、活動準備:

彩帶、球框(或紙簍)8個、獨木橋、墊子、氣球、扇子(可以用紙板代替)、沙包、高蹺

四、活動過程:

“在森林里的一間小木屋里,住著小白兔的一家,家里有四只兔寶寶,因為兔媽媽出去找吃的不在家,可惡的大灰狼就把兔寶寶們抓了起來,兔媽媽回來后找不到兔寶寶了,那怎么辦呢?小朋友們,你們愿意幫兔媽媽找到兔寶寶嗎?”

游戲玩法:小朋友們踩高蹺,腳不能著地,爸爸媽媽,手拿武器(沙包),取氣球用小扇子扇著過獨木橋,幼兒過獨木橋時,爸爸或媽媽這時把沙包放到幼兒頭頂,走完獨木橋,幼兒取下沙包,爬過草地(墊子),家長跳過障礙,媽媽與幼兒背對背把氣球擠破,之后幼兒用沙包投擲到框中,擊敗大灰狼,救出小白兔,原路返回。最先回原點的勝利。

規則:媽媽扇氣球時不能讓氣球著地,幫幼兒把沙包放頭頂時,可以手拿氣球,除規定外,不能動手幫助幼兒,遵守游戲規則。共同體驗親子游戲帶來的快樂。

運動會準備方案篇2

一、運動會項目

⒈集體項目

()拔河比賽

參賽人員:車間以班組為單位分成六組參賽,后勤為二組(銷售組、后勤組),共分成組,每組人。

比賽方法:實行三局兩勝制,各方抽簽決定對手,預賽選出四個組進入決賽,決賽評出冠亞軍各一組,季軍兩組。

比賽地點:展廳東、西門前空地。

比賽用時:小時

比賽用品:拔河繩根。

比賽裁判:兩名

獎項設置:冠軍獎一名獎品每人價值元襯衣一件

亞軍獎一名獎品每人價值元手套一副

季軍獎二名獎品每人價值元手套一副

()結隊而行

參賽人員:車間以班組為單位分成六組參賽(小挖班、小裝班、試車班、加工班、噴漆班、車間辦),后勤為二組(銷售組、后勤組),共分成組,每組人。(最好有女員工參加)

比賽方法:比賽開始前先把每一組人員的左腿和右腿分別綁在一起,多組并排一起站在起跑線上,裁判喊“開始”時,各隊齊出,以到達終點的先后順序決定名次。

比賽地點:展廳北門前空地。

比賽用時:小時

比賽用品:綁腿繩根、長方管根。

比賽裁判:名

獎項設置:冠軍獎一名獎品每人價值元襯衣一件

亞軍獎一名獎品每人價值元手套一副

季軍獎二名獎品每人價值元手套一副

⒉單人項目

()象棋比賽

參賽人員:公司全體人員皆可報名參賽(限名)。

比賽方法:抓鬮決定對手,三局兩勝即為勝出,實行淘汰賽,每場比賽勝出選手參加下場比賽,四場比賽決定出名次。

比賽地點:展廳內西區。

比賽用時:三小時

比賽用品:中國象棋副。

比賽裁判:名

獎項設置:冠軍獎一名獎品價值元象棋一副

亞軍獎一名獎品價值元象棋一副

季軍獎二名獎品價值元象棋各一副

備注:正式比賽前一天可安排前兩場比賽。

()一分鐘跳繩

參賽人員:公司全體女員工皆可報名參賽。

比賽規則:一分鐘內所跳個數的多少決定名次。

比賽用品:跳繩兩根、計時器一個(鐘表即可)。

比賽地點:展廳內東區。

比賽用時:一小時

比賽裁判:兩名

獎項設置:冠軍獎一名獎品價值元羽毛球拍一副

亞軍獎三名獎品價值元呼啦圈各一個

季軍獎五名獎品價值元跳繩各一根

()升級比賽

參賽人員:以班組、科室為單位報名參加,每個班組選兩個代表參加比賽,共計組。

比賽規則:按升級比賽規則,最先打到分的即為勝出,抓鬮決定對手,最先勝出的前組進入下一輪比賽,第二輪最先勝出的兩組進入決賽,三場比賽決定出名次。

比賽地點:展廳內西區。

比賽用時:三小時

比賽用品:撲克副。

比賽裁判:

獎項設置:冠軍獎一名獎品每人價值元襯衣一件

亞軍獎一名獎品每人價值元手套一副

季軍獎二名獎品每人價值元手套一副

二、運動會程序

⒈會前階段

次序

日期

內容

日前

確定趣味運動會方案

日-日

下發趣味運動會通知,開始接收報名,并廣泛宣傳發動。

日-日

最后確定運動會方案及參會人員名單。

日-日

采購運動會比賽項目用品及獎品

日上午

布置運動會現場,檢查器材。

日下午

召開全體會務人員會議,檢查運動各項準備工作,查缺補漏。

⒉會中階段(月日)

次序

時間

內容

:-:

會場準備,集合員工。

:-:

全體員工共唱國歌。

:-:

公司主要領導發表講話,宣布運動會開始。

運動會準備方案篇3

為了促使單位職工激情、職責、快樂的工作,提高單位全體職工的凝聚力,向心力。特舉辦20--年機關年終趣味運動會。

一、時間

20--年1月22日至24日14:30-18:00(三個半天)。

二、地點:旅游局辦公區域

三、參賽人員及組隊要求

1、旅游局局機關所有成員,人人參與。

2、個人項目參賽,部門群眾項目和部門協作項目,每人每項限報2項,因部門隊員不足,經組委會同意,可兼報。

3、部門群眾項目和部門協作項目參賽,按游戲規定人數參與。

四、比賽項目設置

(一)個人項目1月22日14:30-18:00

1、珠行萬里

每個隊員手拿一支乒乓球拍,將乒乓球放到球拍上,繞過障礙物到達指定目的地,乒乓球不能落地。先到達者為勝。(道具:乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)

2、套圈游戲

每人每次發五個鐵環,套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次,重復玩此游戲者,不獲獎。(道具:套圈10個、啤酒瓶4個)

3、夾乒乓球

比賽時間為3分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離4米),用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,3分鐘內夾乒乓球多者為勝,途中掉到地上不允許撿起。(道具:筷子、乒乓球、小筐、桌子)

4、正話反說

選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出,如主持人出題“誠信創新”選手念“新創信誠”,主持人出題“說曹操,曹操到”選手念“到操曹,操曹說”等等。選手比賽共分三輪,采用淘汰制進行。第一輪出四字題,第二輪出五字題,第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。

(二)部門群眾項目1月23日14:30-18:00

1、毛毛蟲

準備呼拉圈兩個,每個部門派出三人排成一列縱隊,第一個圈套在前面兩人身上,第二個圈套在后兩人身上,比比哪組跑完規定路線,放置障礙物。(道具:呼啦圈4個,椅子2把)

2、踩氣球

每個部門選派三名隊員,一名站在起點,一名站在終點(相距4米),站在起點的隊員吹氣球,吹好氣球后第三人拿到終點隊員處,終點隊員踩氣球,在5分鐘時間內比一比,哪個部門吹得多為勝。(道具:氣球若干)

3、指手畫腳

每個部門選派兩名隊員,一個人根據主持人手中的資料透過肢體語言向另一人表達,在3分鐘時間內猜出最多的獲勝。

4、心心相印

每個部門選派兩名隊員,背夾一圓球,步調一致向前走,繞過轉折點回到起點,球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規。(道具:皮球2個)

(三)部門協作項目1月24日14:30-18:00

1、盲人方陣

各部門選派兩人,分派到兩組,每組4人,讓所有隊員都蒙上眼睛,在十分鐘內,將一根繩子拉成一個的正方形,并且四個隊員分別站在四個角上。哪組先完成,哪組獲勝。(道具:8米長的繩子2根)

2、抱球接力

每兩部門選派兩名參賽隊員,每組2人,一名隊員抱起3個皮球,從起點繞過終點障礙物回到起點,由另一名隊員接過三個皮球,繼續從起點繞過終點障礙物,回到起點的。途中不能掉球,先回來者為勝。

3、大珠小珠落紙簍

各部門選派參賽隊員,每組三人,其中一人拿一個紙簍,與另兩位應對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中,另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人能夠前后左右轉動身體接球,但不可過線。進球多的一隊為勝。(道具:5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍)

4、袋鼠跳跳跳

各部門選派代表,每組3人,各隊員將布袋套至腰部,聽裁判員發令后從起點出發到繞過終點回起點,其他兩人逐一接力,中途布袋不得脫離雙腿,先到者為勝。(道具:布袋2個)

五、獎項設置

每組比賽分為A、B兩組進行比賽,比賽獎項設置為勝出獎和參與獎。

勝出獎:洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎:毛巾/香皂

六、物品采購

道具:乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長繩子2根、布袋2個、鐵環5個、啤酒瓶4個、皮球5個、紙簍2個、紙箱2個、氣球一包、呼啦圈2個。

獎品:洗衣液/家庭裝洗衣粉100份

運動會準備方案篇4

活動內容:親子運動項目

項目推薦:1.30秒親子合作跳繩;2.親子胸前夾球行走10米;3.2人一組沙包投籃10次

比賽方法:每班一半的家長來學校參加親子運動。

活動地點:升旗臺前。

時間:10月31日上午:8點30—10點50

活動內容:親子運動項目

項目推薦:1.30秒親子合作跳繩;2.親子胸前夾球行走10米;3.2人一組沙包投籃10次

比賽方法:每班剩余的一半家長來學校參加親子運動。

活動地點:升旗臺前。

時間:10月30日下午:2點10—4點10

項目:趣味運動項目

活動地點:升旗臺前。

1.火炬接力10人

游戲方法:一年級日記,馬上開運動會了

場地上畫兩條相距2米的平行線為交接區,前方20米處放標志物。學生成一路縱隊站在起點線后,聽到發令后,學生手持“火炬”向前跑繞過標志桶后返回交給第二人再做,直到全隊做完為止,用時少者為勝。

游戲規則:一年級日記,馬上開運動會了

(1)聽開始的信號或接到球后才可跑出起點線。

(2)比賽時如球掉到地上,學生應撿起把“火炬”搭好再繼續比賽。

2.翻燒餅10人

游戲方法:

場地上放8個呼啦圈,在規定時間里,看有多少學生能夠依次完成翻燒餅。

游戲規則:一年級日記,馬上開運動會了

(1)聽開始的信號就學生就可以魚貫進行翻燒餅。

(2)比賽時如呼啦圈滾離規定地點,學生應把呼啦圈放到規定地點才可繼續比賽。一年級日記,馬上開運動會了

3.障礙接力10人

游戲方法:每班10人為一組,依次過3—4個障礙,以速度快的&39;班級為勝。參加人數:每班男女各10人。

游戲規則:

(1)左右手不限,也可以交換拍。

(2)失誤后自己撿球后必須回到原位后繼續拍。

4.傳球接力10人

游戲方法:

每小組十人,成縱隊站立,排頭持一球,聽口令后,將球經十人胯下依次滾過,最后一人撿球后持球跑至起點充當排頭,重復進行,全隊完成用時少的獲勝。游戲規則:

(1)球滾動中必須經過每個人胯下,不得經其他地方。

(2)傳球過程中不得用腳踢球。

運動會準備方案篇5

一、活動背景

時光荏苒,轉眼大學時光已過去一大半,通過兩年多的相處和了解,我們思政三班的同學們都已成為好朋友。然而大三經常忙于學業、科研或其他事情,在班里的集體活動較少,班級凝聚力下降,而且部分同學身體素質不太好。身體是革命的本錢,要保持健康的體魄才能提高各項工作的效率,做到事半功倍。

根據《中共中央關于全面深化改革若干重大問題的決定》的要求,第四十二條“深化教育領域綜合改革”要做到“強化體育課和課外鍛煉,促進青少年身心健康、體魄強健”,我們作為當代大學生要提高自身身體素質,促進德智體美全面發展。加之近來對于“大學生體質測試與畢業證掛鉤”的傳言引起了許多大學生不滿,所以我們加強身體鍛煉,防患于未然。

二、活動目的

該活動集娛樂與體育于一身,是一項豐富多彩的趣味活動,重在提高同學們的集體意識,提高班級凝聚力,一方面加強同學之間的交流和了解,另一方面提高同學們飛鍛煉意識、緩解學習壓力。

三、活動時間

20__年4月29日星期五12:30—15:00(待定)

四、活動地點

西區籃球場

五、活動說明

本次活動以團體形式參加,共分為四組,每組五人(自由組隊報名,每隊最好有一名男生),采用競賽形式,設前三名進行獎勵,排名最后則有懲罰。除參賽隊伍外,還設有裁判隊伍,共五人,其中裁判長一名,另設兩名攝影者。希望班里每位同學都積極參與進來,實在有推脫不了的事可以向活動負責人請假,并說明請假事由。

活動共分為五項,分別為夾玻珠、吹乒乓球、跳繩背詩、羽毛球比拼以及一分鐘投籃,每隊派出一個成員來代表本隊參賽,最后計綜合成績。

六、活動流程

1、準備活動

賽前報名:每位想參加比賽的同學自己組隊報名,并選出隊長,確定隊名和口號,報給活動負責人,報名截止于活動前一晚23:00。其他同學可報名參與裁判隊伍和攝像組。負責人在課后播放ppt進行動員,做好宣傳活動。

2、活動進行時

(1)項目一:夾波珠

材料準備:桌子、玻珠、裝有水的盆、一次性筷子(2雙)

比賽說明:每隊派出代表,在限定時間1min中內在水中夾出玻珠,計算所夾出玻珠的數量,四隊進行排名。賽前可練習5秒。裁判隊伍中派出一人計時,一人計數,由計數人將比賽成績填寫在記錄表上。

(2)項目二:吹兵乓球

材料準備:一次性杯子(5個)、乒乓球(2個)、桌子

比賽說明:將裝滿水的杯子依次排列在桌子上,再把乒乓球放在第一個杯子里,每隊派出代表,站在桌子前,用嘴巴將乒乓球從第一個杯子吹到第五個杯子里,若乒乓球被吹出杯子則應從頭再來,由計時員統計任務完成所用時間。

(3)項目三:跳繩背詩

材料準備:跳繩、寫有賽題的便利貼

比賽說明:每隊派出一個代表,共四人,分兩組,先抽題,參賽人員先跳繩20個,先完成20個的同學取得答題的優先權,再由裁判念出上句,參賽人員一邊跳繩一邊答出下句,若答不上來,可求助隊友。回答錯誤則機會讓給另一名同學。兩組分別比完后,優勝者再進行pk,決出冠亞軍。

(4)項目四:羽毛球比拼

材料準備:羽毛球拍兩對、羽毛球兩個

比賽說明:每隊派出兩名代表,進行雙打比拼,采用十一分制,淘汰制,勝者再戰,直至決出冠軍,兩名裁判計分。

(5)項目五:一分鐘投籃

材料準備:籃球一個

比賽說明:此項活動每隊派出兩名代表,一男一女,男生站在紅色區外投籃,計一分鐘內進球個數。女生則可站在紅色區域投籃,同樣計一分鐘投籃個數。裁判員計進球數,并做好記錄。

3、活動總結

有裁判組統計各隊綜合成績,評出前三名,進行獎勵,并發表獲獎感言。最后一名全組要接受懲罰,沒人下蹲15個,也要進行經驗教訓總結。

最后有意愿者可自愿報名參加aa制聚餐活動。

七、活動經費

購買便利貼、玻珠、一次性杯子、2個乒乓球、2個羽毛球、獎品(待定)、借桌子。

運動會準備方案篇6

教職工趣味活動方案為豐富教職工的業余生活,增強教職工體質,促進教職工之間的溝通交流,強化學校工會的凝聚力、向心力,倡導每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子的健康理念,特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施,特制定本方案。

一、活動目的:

1、愉悅心情,緩解工作壓力,增強教職工體質。

2、增加教職工之間的溝通和交流,增強工會的凝聚力、向心力。

二、活動要求:每個工會小組組選出十人參加活動

三、活動地點:學校操場

四、活動內容:奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷

五、參加人員:學校全體教職工

六、活動時間:_月_日下午

七、活動形式:

1、全體教職工自行到學校操場集合。

2、以工會小組為單位參加趣味活動。

八、攝影攝像:_x、_x

勤服務:_x、_x

裁判:_x、_x

記錄:_x、_x

獎勵辦法:設團體獎一等獎3個,二等獎6個。(如遇得分相同,抽簽決定)

每個項目分別按名次計分:第一名20分,第二名16分,第三名14分,第四名12分,第五名10分,第六名8分,第七名6分,第八名4分,第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。

九、比賽方法和規則

1、奔騰列車

(1)每隊由10名隊員參賽,10人左腳向后抬起,用左手扶住,右手搭在前方同伴肩上,排成一排,形成鏈接。

(2)裁判員口哨一響,由起點向終點跳,行進中要求保持鏈接完整,以最后一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。

2、二龍頂珠:每隊10人,男女不限。比賽距離為30米,比賽開始前,每隊兩名隊員面對面站立,并用額頭相互頂托一球,兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號后,橫向移動至終點,并將球交給本隊第二對隊員,用同樣的方式移動至起點,將球交給本隊第三對隊員,同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優勝對,并以此排列名次。如中途掉球,應在掉球處將球撿起頂托好后,再行前移。如不在原處將球頂托好就前移,則加罰5秒鐘。在整個行進過程中,都不得用手扶球、頂球,否則每次加罰5秒鐘。

3、千足側行比賽方法:參賽隊每隊10人,分2排每排5人,兩排背靠背站立,每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣,兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣,聽令聲側向從起點開始移動30米,最后一個到達終點時記時決定勝負。

4、接力滾輪胎:每隊參賽隊員為10人,比賽開始時一人先將輪胎向前滾出,繞過五個障礙物后直線返回出發點交給同伴繼續進行,假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續進行,當最后一名隊員將輪胎滾回出發點時比賽結束。最后以所需時間最短者為勝,時間相等名次并列。

5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組,5人一路迎面站立。比賽開始,第一人從起點出發至跳短繩區跳3個繩,完成規定個數后,跑至踢毽區,踢3個毽子,完成規定個數后,跑至呼啦圈處,扭動3次,跑至對面擊對面第一人的手掌,對面第一人按相反順序完成規定動作,以此類推,先完成的組為勝。

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