最美大學生心得篇1

才者，德之資也;德者，才之帥也。追夢路上，大學生們加強品德修養，踏踏實實修好品德，努力成為有大愛大德大情懷的人;保持勇于奮斗的精神狀態、樂觀向上的人生態度，努力做到剛健有為、自強不息。

他們中，有見義勇為的崔譯文。2019年3月，桂林電子科技大學花江校區里，崔譯文晚自習后和同學小梁結伴回宿舍。經過操場時，一名男子企圖對小梁行兇，崔譯文用自己瘦弱的身軀緊緊護住小梁，自己卻身中8刀。

在醫院恢復期間，崔譯文總是堅強地說：“我不疼，真的，一點不疼”。她不忘學習，及時補習功課，還積極關心同學恢復情況，督促小梁進行康復訓練。2020年，崔譯文又拿出見義勇為的獎金為武漢捐款，雖然身體尚未完全康復，卻志愿到社區一線服務……“我希望帶給大家正能量。”她平靜地說。

他們中，有帶著病重養父上大學的于婷婷。養父患有肝硬化及布加氏綜合征等，十幾歲時，于婷婷就擔起照顧患病養父的重任。艱苦的環境，磨練了她堅強的性格和不屈的韌勁。

被重慶財經職業學院錄取后，她決定帶著養父一起上學，開始了學校、出租屋、醫院“三點一線”的生活。每天中午下課后，回家為養父做好午飯再趕去學校上課;下課后，照顧養父吃過晚飯，再趕回學校上課。盡管時間緊迫，于婷婷從沒耽誤過任何一節課，成績在班上名列前茅，還加入了公益社團。“經歷挫折后，挺立的樣子就是風骨。我會帶著斗志，迎接每一個挑戰。”她說。

他們中，有把青春定格在大山深處的李莎。李莎是華南理工大學新聞與傳播學院2019屆本科畢業生、第二十一屆研究生支教團成員，生前在廣西龍勝各族自治縣龍勝小學支教。她翻山越嶺，走兩個小時的崎嶇山路去家訪;關心班上每一個孩子，打開留守兒童的心扉……

李莎把生命留在了她深愛的土地上，而她的精神將一直延續下去。在她背后，成千上萬的研究生支教團成員在這場青春接力中不斷奮進。

最美大學生心得篇2

奮斗的青春最美，拼搏的青春最昂揚，勇敢的青春最有力量。

近日，中央宣傳部、教育部聯合發布20__年“最美大學生”。趙東、倪杰、崔譯文等10名在校大學生被評為20__年“最美大學生”。讓我們走近他們，看看這10位大學生如何以最美的姿態擁抱青春，又如何以青春的名義迎接新時代的挑戰?

用無畏和擔當傳遞無私溫暖

20__年3月10日晚，桂林電子科技大學花江校區內，在讀學生崔譯文和同校的小梁晚自習結束后，一起結伴回宿舍。

沒想到兩人路遇歹徒持刀行兇，為讓同學躲避兇手，崔譯文為小梁勇擋八刀。甚至在自己大量失血時，仍然擔心小梁：“你們誰來幫她止一下血，我有些撐不住了。”

平時連打耳洞都會喊疼的姑娘，面對歹徒毫無畏懼：“我是軍人的孩子。我只知道，我不沖上去，她可能會死。”

重慶財經職業學院學生于婷婷，在逆境中擔起照顧患病養父、擔起一個家的重擔。

20__年，于婷婷收到學校錄取通知書后，決定帶著養父一起上學。以每月100元的房租租下了一間不到10平方米的出租屋后，于婷婷開始了學校、出租屋、醫院“三點一線”的生活。

別人入睡時，她還在看書，不僅學習不落下，于婷婷還參加學校公益社團和校外尚善義工愛心團隊，給留守兒童們輔導作業，傳遞愛心。

新冠疫情期間，北京航空航天大學飛行學院本科生余漢明在武漢，第一時間報名成為“志愿服務關愛行動”社區志愿者。記下居民的信息和需求，輾轉各點購買生活用品，送到居民樓下，他連軸奮戰到午夜。

從志愿者變成居民口中的“余師傅”，余漢明用責任擔當匯聚成溫暖的春光，溫暖武漢、溫暖每一個人。

在戰疫前線發揚拼搏精神

是走還是留?2020年1月22日，原定完成最后一個門診就返回家鄉的武漢大學第一臨床學院2018級博士生趙東，聽到新冠疫情具有“人傳人”的特點，退了火車票留漢，“危險時刻更應與病人在一起”!

趙東主動請戰去光谷院區與科室老師們一起接收、救治危重癥新冠疫情患者，120多個日日夜夜，趙東忘記了時間，奮戰一線。

其中一半的時間，趙東還為武漢市兩個小區的居家隔離群200多人提供在線醫療咨詢服務，社區居民線上親切地稱呼趙東為“小趙醫生”。

當趙東在一線全力以赴時，南京醫科大學2018級博士生倪杰隨著江蘇援湖北醫療隊在2月13日這天來到武漢。

“讓我來試試，給我一個學習的機會。”這是倪杰的口頭禪。重重口罩下頭暈胸悶，汗濕衣襟，雙手脫皮，護目鏡壓得眼眶周圍傷痕累累。

但“看著患者經過治療轉危為安，我心里會特別高興，我們來的目的就是讓患者健康地走出醫院，回歸平靜生活。”倪杰說。

倪杰和趙東在前線戰疫爭分奪秒，清華大學醫學院2015級博士生單思思在后方實驗室攻堅克難。她說：“早一秒拿到抗體，就能多一分戰勝新冠疫情的把握。”

生產抗體、檢測抗體功能、進行動物實驗，上千次的重復實驗操作，每天基本都是24小時連軸轉。在無數次的失敗后，單思思和團隊成員解析了病毒與蛋白結合的關鍵結構，成功分離和評估了200多株抗新冠病毒的單克隆抗體及其編碼基因，目前已經進行動物實驗，接下來將開展人體臨床試驗。

“我想讓更多的研究成果走出實驗室!”單思思仍然在為這個目標繼續拼搏奮斗。

到祖國最需要的地方貢獻力量

從小就喜歡海洋世界和船艦的李海超，把自己的興趣愛好轉變成事業，2017年留在哈爾濱工程大學船舶工程學院繼續攻讀博士學位。

他放棄了所有的周末和節假日，每天奮斗在實驗室十余個小時，在國際上首次提出了基于Jacobi-Rit2020年“最美大學生”學習心得體會法的回轉類結構振動聲輻射理論。

經過長期深入研究，李海超在導師指導下帶領團隊所研究的方法，已初步應用于方案設計階段我國某水下裝備振動噪聲快速仿真評估，為艦船裝備論證決策提供了一定支撐，用自主創新的力量助力國防。

李海超研究大海，聞健服役西藏。聞健來自武漢科技大學計算機科學與技術學院軟件工程1701班，2014年入學，2015年就報名參軍，攜筆從戎，志愿去西藏服役。

那年，國際形勢突變，聞健所在的連接到命令趕赴邊境線，他接到的任務是到最前線護衛國旗。接到指令，寫好遺書，荷槍實彈，時刻準備上戰場。

30多個日夜，他和戰友沖在最前，在國境線上挺起脊梁，護衛國旗，保衛家國，他們寸土不讓。

高原上寒風凜冽，沙漠里酷熱難耐。上海交通大學環境科學與工程學院2019級碩士研究生劉智卓曾在2016年夏天帶領八個同學來到沙漠，這里遠比想象中的荒涼、貧困。白天治沙，頂著烈日，提防沙暴，晚上卻只能住在臨時扎起的帳篷里。

五年治沙，腳步從未停歇。在治沙過程中，劉智卓還提出了梭梭樹嫁接經濟作物的治沙循環新模式，把肉蓯蓉種植和防風固沙結合在一起，既能防風固沙又可實現經濟效益。

不僅治沙，劉智卓還是上海交通大學第二十一屆研究生支教團成員，在云南洱海，劉智卓傳遞知識，幫助困難學生，被當地人稱為“板扎老師”(“板扎”當地語是“靠譜，能干”的意思)。

和劉智卓一樣，華南理工大學新聞與傳播學院2019屆本科畢業生李莎也是一名支教團成員，生前在廣西龍勝各族自治縣龍勝小學支教。

“龍勝一對一”愛心助學項目中，她主動請纓，前往最偏遠的三門鎮。那里路途遙遠，從縣城到家訪學生家中，車程要一個半小時，加上徒步兩個小時的崎嶇山路，翻山越嶺。在學生和隊友眼中，她成為勇擔當甘奉獻的“莎姐”。

如今，李莎把寶貴的生命留在了她為之奮斗的土地上，但她的事跡卻鼓勵著更多青年學子參與這場“青春接力”，投身西部建設，到祖國最需要的地方去貢獻力量。

最美大學生心得篇3

因為青春的渲染，才使得人生變得光彩奪目。

——題記

青春，就如一串珍珠，顆顆晶瑩剔透;青春，就如一道彩虹，在春雨的洗禮后，閃耀出七色光芒。青春，一個充滿活力的歲月，是它，使我們的人生綻放出七彩之花。

青春，它就如一輪初升的太陽，朝氣蓬勃，活力無限，在它那金燦燦的臉上，展現出我們孩童的天真與可愛。

綠色象征著生命，青春的綠色使我們的人生有意義，有價值。鮮綠色萬丈生機，淺綠色實實在在，墨綠色轟轟烈烈……它就如一粒充實的種子，在人生的土壤中萌發，最終見得天日，再現生機。

有人說：“青春就是一道水晶藍，無論在什么時刻，都那么引人注目!”的確，青春如荷花，出淤泥而不染，純潔高尚，在內心深處，埋藏著一顆真誠而有無私的心。

放開自己的手，讓心潮澎湃，與情共存，就像那紅色青春，激情似火，豪邁奔放。追求自己，打造自己，讓別人刮目相看，無論你何時何地，你都會相信，我，才是最棒的。

紫色青春，步步都是考驗，也許，你生活中，每一件事情，每一個困難，每一場挫折，都似乎是它給你的考驗，來磨練出你的意志，鍛造出你的剛強，發揮出你的力量，勝利就在眼前，做最后的沖刺，把握好時機，拼出你自己，打造出自己的光輝形象。不要使自己沮喪，不要使自己后悔，向著目標，努力奮斗吧!

不知又到了什么地方，這里是一個完美的世界。在這兒，你可以看見經無數次風吹雨打后，而頑強活下來的果樹;可以聽見經千百次持之以恒后，而鍛煉出來的清脆歌喉;可以嘗到經數萬次吸取積累后，而長成的碩大、香甜的果實……這些，都是青色所賦予的力量。多少年的寒窗苦讀，多少次的經歷風雨，多少次地跌倒再爬起，成功之門都會在這一刻開啟。

然而，時間卻奪走了你的青春。不要傷心，仔細想一想，也許，你就會豁然開朗。青春的無限魅力，在于它的回味無窮。那份美好的記憶，將會伴隨著橘黃色，永遠活在你的心中。

噢，七彩青春，你豐富了我的人生!你充滿了無限的幻想，你是多么美麗，多么讓我留戀。你在人們心目中發光發熱。永遠記住你，我的七彩青春!

最美大學生心得篇4

“早一秒拿到抗體，就能多一分戰勝新冠病毒的把握!”清華大學醫學院博士研究生單思思一直在科研戰疫一線爭分奪秒、攻堅克難。

單思思所在的張林琦教授課題組，在疫情暴發初期立刻組建了科研攻關團隊，剛放假回家一天的單思思第一個報名，趕回實驗室投入工作。“用成果降服病毒，維護人民的生命安全，青年科研工作者責無旁貸!”

加入團隊以來，單思思每天都“泡”在實驗室里，生產抗體、檢測抗體功能、進行動物實驗，上千次重復實驗操作，每天基本都是連軸轉。如今，單思思依然在努力工作，運用科學武器為戰勝新冠疫情繼續奮斗。

“我希望能把個人的理想追求融入黨和國家事業之中，努力取得更多的科研成果來守護人民群眾的生命安全和身體健康，為祖國貢獻青春力量。”單思思說。

哈爾濱工程大學船舶工程學院博士研究生李海超的志向，則與海洋強國夢緊緊相連。他在科研中緊密圍繞國家高端裝備及國防建設需求，依托學校船舶與海洋工程一流學科，深入開展艦船結構振動噪聲預報與控制研究。“我要堅定信念，攀登科學高峰，譜寫青春的樂章。”他說。

“西部需要我，基層需要我，那我就去往祖國需要的地方!”騰格里沙漠的綠意，見證著上海交通大學環境科學與工程學院碩士研究生劉智卓的理想。幾年來，他組織近800人參與治沙行動，共制作方格10萬余個，固定黃沙2000余畝，植樹3000余株，“交大林”開始在大漠扎根。劉智卓還推廣治沙新模式，把肉蓯蓉種植和防風固沙結合在一起，助力當地脫貧攻堅。

“我是駐守過西藏的軍人，西藏是我夢想開始的地方。”武漢科技大學計算機科學與技術學院學生聞健動情地說。幾年前，他主動申請去西藏服役。退役復學后，志愿服務成為聞健新的“戰場”：軍運會賽場，他是志愿者;征兵入伍，他是宣傳員;到鄉村支教，他是好老師;無償獻血52次，他挽救生命……“我將時刻準備著，到祖國需要的地方去!”

最美大學生心得篇5

在最美好的年華，灑下最絢爛的夢想。

在最美好的年華，埋下最真摯的憧憬。

在最美好的年華，播下最朦朧的希望。

那最美最美的時光，她叫青春。

——題記

一、青春·熱血

青春，這最美最美的時光，是一腔澎湃的熱血。

因為青春，我們有年輕的資本，我們盡情飛翔，翱翔于九天之上，俯瞰著蒼茫大地。

因為青春，我們有張狂的夢想，我們盡情去做，放手無畏地去搏，想象著美好未來。

因為青春，我們有無盡的干勁，我們盡情釋放，肆意宣泄著熱血，策劃著幸福藍圖。

二、青春·叛逆

青春，這最美最美的時光，是一場成長的洗禮。

青春的歲月，帶鎖的年華，將自己刺猬般防范著，將那童稚歲月里最親密無間的兩個人拒之門外，將心房緊鎖。青春，我們開始叛逆，開始自以為是的成長，聽厭了媽媽的嘮叨，拒絕了爸爸的肩膀，開始那自以為是的獨立，那可笑的成長……

在你沐浴在青春的光芒中是，請回頭，看看，那一直如同影子般的身影，你會發現，什么時候，媽媽的鬢角已染上銀白，爸爸的背影已不再挺拔，現在，換你守候他們，為辛勞一天的媽媽捶捶肩膀，為工作一天的爸爸遞上一杯茶……

三、青春·拼搏

青春，這最美最美的時光，是一次緊張的競賽。

遠方的楓葉染紅了天空的顏色，紅得耀眼，紅得絢爛。

眼前的人兒不知秋的到來，不知疲倦的埋首于書海中。

一次次突至的測試，一次次燈下的拼搏，一本本厚厚的練習，一堆堆難解的習題，這是初三，與以往一樣的初三，只不過，這次，我們是拼搏中的主角。

操場上，夕陽下，拉長的身影，揮灑的汗水，那是青春的到來，她，悄無聲息地來了，投身在密密麻麻的證明題中，投身在冗長難懂的文言文里，是青春，讓人們有了拼搏的力量，勇往直前，為那最絢爛的夢想拼搏……

在這最美最美的時光，我們慢慢成長，真正地長大，我們努力蛻變，化繭成蝶。我們用最絢爛的笑容，打造出最肆意的年華……

最美大學生心得篇6

擁有青春，就擁有了一份瀟灑和風流;擁有青春，就擁有了一份燦爛和輝煌。青春是一種令人羨慕的資本。憑著健壯的體魄，你可以支撐起一方蔚藍的天空;憑著頑強的毅力，你可以攀登上一座魏峨的高山。憑著旺盛的精力，你可以開墾出一片肥沃的地;憑著超人的智慧，你可以描繪出一幅精美的畫卷。憑著洋溢的熱情，你可以遨游一片寬廣的大海;憑著樂觀的精神，你可以走過一叢繁茂的荊棘。憑著無盡的好奇，你可以游覽一方神奇的土地……

青春是萬紫千紅的春天，是美麗的，但充滿奮斗的青春最美!

著名的無臂鋼琴家劉偉的一生就向我們詮釋了有夢想有奮斗的青春的美麗。劉偉最初的夢想是當一名足球運動員，但是由于一場電擊事故讓他的足球夢與他擦肩而過。他頹廢過，但更多的是重新建立夢想。12歲那年他進入了北京殘疾人游泳隊實現自己的夢想，可是就在他屢獲成功后卻因得了過敏性紫癜又一次與自己的游泳夢擦肩而過。被命運捉弄兩次的劉偉并沒有因此被打倒，而是開始了自己的音樂旅途。他克服重重的困難終于實現了自己的夢想，成為了一位著名的鋼琴家!當命運的繩索無情地縛住他的雙臂，當別人的目光嘆息他生命的悲哀時，他依然固執地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。那變幻的旋律，正是他不斷奮斗不斷飛翔的軌跡。

“凡事欲其成功。必須付出代價：奮斗”愛因斯坦四五歲時還不會說話，卻在12歲時，經過自己不懈的努力與奮斗，證明了畢達哥拉斯定理。他曾被老師視為最“蠢”的學生。競靠自己的奮斗在一夜之間成了世界名人，他曾當過小職員，卻發現了相對論，成為又一個獲得諾貝爾物理學獎的猶太人，他一生充滿坎坷與奇跡。卻用自己的拼搏與奮斗，為全世界帶來了歡樂與進步，成為20世紀最杰出的科學家。我們是祖國的未來，民祖的希望，我們是新一代的青少年。實現中華民族的偉大復興，是我們不斷奮斗過程的終點站;而實現我們的大學夢，是我們不斷奮斗過程的中途站。我們是堅強的一代人，面對日趨嚴厲的升學壓力我們還是依然坐在明亮的教室里，認真聽好每一堂課，認真對待每一次檢測。縱使我們沒有天賜的聰穎，但我們可以從后天的努力中獲得;縱使我們被無形的手掌拉入深淵，但我們可以一步一步地爬上來;縱使我們前行的道路風雨交加，但我們可以冒著風雨繼續前進。我們不能氣餒，因為我們是一群不斷拼搏的追夢人。

青春是人生中最美好的年華，我們的青春不能黯然無色地度過，平平庸庸不是我們的追求，不斷奮斗才能使我們的青春充滿激情與活力，才能實現我們的追求。如果我們都守株待兔，自己不去尋找成功，成功也絕對不會主動來找你。哪怕只有百分之一的希望，也要付出用百分之百的努力，不斷的拼搏，奮斗。

“停止奮斗，就意味著生命也就停止了”。青春像一條蜿蜒曲折的河流，因為想要投入大海的懷抱，所以沖破礁石的阻擋，一路高歌;青春像一粒沙子，因為想要感受大漠的堅實的臂膀，所以不斷的追隨風兒，一路飛舞。

奮斗的青春是一幅多姿多彩的畫卷，奮斗的青春最美!

最美大學生心得篇7

“哪有什么開掛的人生?奮斗是唯一的標準答案!”“奮斗本身就是一種幸福。”“青春是用來奮斗的。”

每一句經典的話語都深入人心，每一個開掛的人生都使人感慨，每一次奮斗都是一種幸福。

唯有奮斗，方能出色。“快遞小哥”柴閃閃“閃”進人民大會堂，唯有奮斗的結果。看到快遞小哥開掛的人生境遇，我們何不會想到自己呢?也許我們也曾思考過中國數億人口，為什么只是柴閃閃“閃”進人民大會堂，我們也有思考過為什么我不行?那是因為你沒有他那樣抓住機會埋頭學習，因為你沒有他那樣快速準確的奔赴全國各地，因為你沒有他那樣廣泛傾聽各個層面普通勞動者的真實心聲……你沒有他的奮斗境遇，你怎么能呢?當下少年只有努力奮斗，奮斗拼搏，方能出色。

奮斗的青春永遠不后悔。有記者在采訪到清北的學生時，學生們總說“青春就是用來奮斗的，奮斗的青春永不后悔。”是否有時你看到清北的學生是總能感慨學霸就是不一樣。不知道是否想過他們為什么學習好?為什么上清華上北大?是否會自身進行對比，因為別人的青春是奮斗過來的，同樣的時間，同樣的課程，為什么別人可以學得那么好?在你的觀點里也許是這樣子的，可是時間是可以擠出來的，別人的時間就是在一點一滴的小事中擠出來的，他們比你更努力比你更優秀，他們知道青春是用來奮斗的。

成功的人士是優秀的，他們的人生是奮斗出來的，只有奮斗才不后悔。

奮斗本身就是一種幸福。在日常生活中，我們不妨會與別人對比，為什么他們那么幸福?為什么他們那么努力?我們總是對自己有無數埋怨，對別人有千言萬語的感慨。不知道的是別人的幸福都是奮斗出來的，因為奮斗使人快樂，他們都知道奮斗本身就是一種幸福。

唯有奮斗，方能幸福。牢記黨的言語：“奮斗本身就是一種幸福。”

當下少年，只要不斷努力奮斗，方能出色成才。少年的青春是用來奮斗的。

“少年強，則國強。”只有當下少年努力奮斗，方能國家強盛。

最美大學生心得篇8

人最寶貴的東西是生命。”生命對于我們只有一次。一個人的生命應該是這樣度過：當他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧——這樣，在臨死的時候，他能夠說：“我整個生命和全部，都已獻給世界上最壯麗的事業——為全人類解放而斗爭。”——保爾·柯察金

保爾他說到了，并且做到了，即使在常人看來是不可逾越的困難，保爾以他超人的毅力實踐著他生命的誓言——將自己的生命和全部精力，獻給解放全人類的斗爭，一本《鋼鐵是怎樣煉成的》訴說著一切，我們也從他身上看到了學習的榜樣。保爾·柯察金，一個時代最可貴、美好的精神品質凝聚于他的身上——為理想而奮斗的精神，鋼鐵般的意志與頑強奮斗的高貴品質。

也許我們并沒有像保爾那樣崇高的志向,因為我們只是平凡得不能再平凡的人,我們無須面對戰亂,也無須為之獻身,,但我們同樣擁有理想,我們也同樣要經歷坎坷,我們應該學習保爾的堅強,勇敢與執著.現在的生活固然安定,但決不能就此放蕩自己。

人生需要一盞指路的明燈，這明燈就是“理想”。求索的道路是漫長、艱難、曲折的，但只要有理想的明燈引航。我們就有堅定、正確的方向，排除萬難，迎來人生輝煌。假若，這盞明燈因經不起風風雨雨的考驗，而失去它原有的萬丈光明，那么漫漫長夜，在怪石嶙峋、充滿艱難險阻的“登山”旅途中，磕磕絆絆，迷失方向也就在所難免了。

而比起保爾，我們是幸運的。他雙目失明，雙耳失聰，在那樣一個無助的世界里，在一片黑暗和寂靜的世界里，站起身，靠著刻苦、努力，成為一個偉大的作家，寫出了《鋼鐵是怎樣煉成的》這部警世之作。是他堅強不屈的意志，使他變成世界上第一個一輩子聾而不聞、盲而不見、而卻不是啞而無言的人，他的精神筑就了他的偉大。

我們有明亮的眼睛、靈敏的耳朵，這些都是海倫不可求的。我們還有美麗的校園、寬敞明亮的教室、親切和藹的老師、快樂友好的同學……這一切都這么美好，我們有何理由不去珍惜它們呢?如果我們都像海倫所寫的那樣“把活著的每一天都看做生命的最后一天”的話，我們過得每一天都會非常有意義、有朝氣，對生活充滿熱情;假如我們的每一天都那樣充實，我們何愁只有三天光明?因為我們的心靈已經代替了眼睛!

意大利的空想社會主義者托馬佐·康帕拉為了祖國的解放而戰斗。他被捕后，在獄中度過了27年，每次嚴厲拷打使他昏死過去，但每次蘇醒過來后，他的第一個信念就是“我能思索，我還活著!”他不屈不撓，以自己的心血鑄成了人類思想最早的空想社會主義著作之一《太陽城》。史學家司馬遷雖然因得罪了漢武帝，而被“凈身”，但他并沒有因此而放棄自己的理想，他忍辱負重，終于寫成了被譽為“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》。

每個人都有自己的理想，每個人心中都渴望著成功。然而前進的道路不可能是一帆風順的，總會遇到困難和挫折，那么多名人告訴我們應該怎么做。所以從今天開始，不要再虛度年華，不要沉湎昨天，不要觀望明天，一切從現在開始，從今天開始。

奮斗，從今天開始!