通過開學心理健康第一課教育，能夠讓學生更加愛惜自己，幫助學生樹立健康向上的生活態度。下面是小編給大家帶來的2023春季開學心理健康第一課教案(7篇)，歡迎大家閱讀轉發!

2023開學心理健康第一課教案（篇1）

一、教學內容：

如何使我們的心理更健康

二、教學目標：

1、培養學生積極的人生態度

2、提高學生道德修養水平

3、讓學生樹立正確的名利觀

4、培養學生勤奮學習的好習慣

三、教學方式：

專題教育

四、教學要點：

重視中學生心理健康教育

中學生是民族的希望，祖國的未來。他們的心理是否健康，關系到我們民族的整體素質能否提高，關系到國家的未來與興衰，應引起整個社會的關注。

聯合國世界衛生組織曾經提出過一個響亮的口號，“健康的一半是心理健康?！辈⒔忉專航】挡粌H是指一個人沒有疾病的癥狀和表現，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應狀態。

據調查了解，當今中學中有部分學生缺乏遠大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻精神，利己主義嚴重。且由于他們處于生長期，心理、生理都不成熟，學習、生活諸多煩惱積壓在心內，產生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問題。

在實施素質教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應未來社會的生存發展，怎能成為合格的跨世紀的一代建設者和繼承者，對此感到憂慮。

心理健康教育是針對當前中學生出現的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實踐中，我們應從以下幾方面入手。

一、培養積極的人生態度

我們經常聽見有中學生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學生，我們就應從生命的意義這一角度入手進行教育，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在。這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的。歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻，閃爍出絢麗的光芒。當然，人生道路上要經歷無數風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會發現人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。

二、提高道德修養水平

道德修養影響一個人的健康及壽命的長短。孔子曰：“仁者壽。”就說明了人的道德品質與健康長壽的關系。明代名醫張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善?！币馑际钦f要想長壽，就必須要樂觀;要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態;有快樂的心態，才可能健康長壽?，F代醫學、心理學也證明了：道德高尚多做好事經常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之;助人者，人必助之;敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態，促進身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福。”

因此，我們應教育學生在生活中要講究道德修養，勤于付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態，獲得歡樂，有益于身心健康。

三、樹立正確的名利觀

處于人生關鍵的轉折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態，維護和增進心理健康，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會產生消極的不良情緒，嚴重影響人的身心健康，甚至會造成悲劇。因此，我們要教育學生，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。

四、培養勤奮學習的好習慣

讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態度，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實是：在現實生活中，中學生普遍存在著厭學情緒。他們把讀書學習視為一種痛苦、一種負擔、一種壓力，對學習沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學習。這種強烈的厭學情緒使有些中學生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產生反—社—會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學生的厭學問題，努力培養學習興趣，調動他們的學習積極性，使他們能向健康的軌道上發展。

“十個指頭有長有短，一樹果子有甜有酸”，促進有心理誤區的學生轉化，不是一朝一夕的事，對中學生心理健康教育應樹立強烈的責任感，千方百計地疏導他們;給他們心理補償，并且嚴格要求，厚愛他們，持之以恒，鍥而不舍，是一定能夠大有成效的。

如：常見的早戀，厭學，應試焦慮，孤僻，感情脆弱，依賴性強，偏執，不善于調整人際關系，對教育者表現出逆反心理等，個別學生偶遇困難，挫折，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕生，這些問題的存在，就是心理健康失調所造成的。

我國正處在一個進一步深化改革，擴大開放的新時期。這個時期的特點是高科技，高效率，高競爭。高科技要求人們有高智力的頭腦，高效率則要求人們辦事要有高速度，高節奏，而高競爭又必須會帶來失敗和挫折。高節奏的生活易使人消沉悲傷，進而就會形成人們厭倦、煩躁等許多不健康心理狀態。而我國目前最激烈的競爭領域就在中學生的學習過程中，每年的初中升重點高中的中考和高考，都是一場千軍萬馬過獨木橋的競爭，這就使得中學生的心理障礙出現頻率相對更高。幾乎所有的學校都可以看到因心理疾病不能繼續學習的學生。在所有心理疾病中，神經衰弱，強迫癥，人際關系緊張，考試焦慮等占相當高的比例。個別中學生甚至適應不了激烈競爭中的學習生活而離家出走或者自殺。如何去調整自己的心態，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術，幫助學生戰勝自己的某些疾病，進而戰勝競爭中的困難，取得最終的勝利。因此，是否具有良好的心理素質，能否經常保持良好的精神狀態，是一個人能否在座鐘的競爭中取勝的重要因素。

2023開學心理健康第一課教案（篇2）

【教學背景】

情緒的好壞直接或間接地影響著人們的身心健康。初中生處于身心發展的關鍵階段，他們的情緒豐富而強烈，情緒起伏變化很大，不穩定而且易沖動，因此，讓他們認識情緒以及情緒產生的原因，掌握有效的調控方法，對中學生的身心健康有著重要的作用和意義。

【教學目標】

1、知識目標：初步了解情緒對身心健康的影響。

2、能力目標：認識“情緒ABC理論”，培養學生分析自己情緒產

生原因的能力。

3、情感、態度、價值觀目標：學會調節自己情緒，培養學生健康、積極的心態。

【教學重難點】

教學重點：幫助學生了解自己情緒產生的原因，掌握“情緒ABC理論”。

教學難點：學會調節自己的情緒，培養學生積極的心態。

【教學過程】

一、情境導入

播放幾組有趣的“兩可圖”，讓學生明白：換個角度換問題，自有一番天地。

(過渡語)同樣的一幅圖，角度不同，得出的結果也不同。橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。自然界中存在著許許多多這種現象。

同樣，在我們生活中也存在著這樣的現象，從一個角度考慮，冥思苦想，不得其解;換個角度去思考，豁然開朗。

設計意圖：吸引學生的注意力，激發學習興趣，營造氣氛。

二、信念構建

通用播放視頻小故事引發學生思考討論，引出艾利斯的ABC理論，讓學生感受ABC理論的價值，用生活實例讓學生體會不合理想法對人的影響。

秀才進京趕考，在客棧投宿的晚上，做了三個夢：

一是夢見自己在高墻上種白菜;

二是夢見下雨天戴斗笠還打了傘;

三是夢見和心愛的表妹睡在一起，可是背靠背。

于是他找到解夢先生，想問問這三個夢的意思，先生說：墻上種白菜是白搭;戴斗笠又打傘是多此一舉;背靠背睡證明沒戲唱，預示考試沒有好結果。秀才聽后，非常沮喪，既然仕途無望，就打算退宿回家。

老板看到秀才低落的神情，問他什么，秀才把解夢的事情說了一遍，老板笑著說，其實這夢也可以這樣解釋：

高墻上種白菜——高中;

戴斗笠又打傘——有備無患;

和表妹背靠背——總有翻身的時候。

秀才一聽，立刻精神抖擻，覺得自己大有希望，于是帶著這份熱情繼續趕考，果然不負所望，中探花，如愿歸來。

(過渡語)相同的事件，評價角度(積極、消極)不同，產生了不同的情緒結果。心理學上有個ABC理論，就是說明評價和情緒結果之間的關系的。

設計意圖：用小故事引發學生思考，讓他們認識到情緒并不是由事件本身引起的，而是與對事件的評價有關，從而引出艾利斯的ABC理論。

ABC理論

引起情緒結果(emotional consequence;C)的并非事件(activating event;A)本身，而是人們對事件的想法

(belief system;B)所致。只要改變對事件的評價，那么情緒結果也會隨之改變。

A(誘發事件)→ B(信念或想法)→ C(情緒與行為反應)

由此可見：事件A是間接原因，而B是更直接的起因，一個人的想法直接決定其情緒。

我們通常認為“某某事情使我產生了某某情緒”，其實影響我們情緒的不是事件本身，而是我們對事情的看法，對同一件事不同的人會有許多不同的想法，即使同一個人也會對事件有不同的想法，而不同的想法則引起不同的情緒。

生活實例：

1、我這么努力學習，這次應該考好的。

(付出了應該要有收獲)

2、學習成績不好，還沒有什么特長，是個沒用的人。(把學習成績、愛好特長等同整個人生)

3、幾次考試都沒有考好，沒有信心，沒有希望了。(糟了，沒有希望了)

不合理想法的三特征

1.絕對化：一定、必須、應該、怎么能不這樣。

2.過分概括：以偏概全，用一個方面否定全局。

3.糟糕透頂：發生了事情只看到最壞的結果。

三、學生活動

1、情景表演

情景一：荒島上的鞋子推銷員

兩個鞋子推銷員到一個荒島上，發現荒島上的人都不穿鞋。一個感到非常的失望。

A說：這個島上的人都不愿意穿鞋，要成功推銷沒有希望的。另一個感到非常興奮。

B說：這個島上的人還沒有鞋子穿，成功推銷的希望極大。

情景二：玫瑰花

A的看法：這世界真是太美好了，在這丑陋，有刺的梗上，竟能長出這么美麗的花朵。

B的看法：這世界太悲慘了，一朵漂亮美麗的花朵，竟然長在有刺的梗上。

情景三：半杯水

兩個人都十分口渴，當見到有半杯水時，他們產生了不同的情緒反應。

A：“還好還有半杯水——滿足。”

B：“怎么只剩半杯水了——不滿。”

2、練習：請就以下事件，盡可能多地寫出你的想法，并注明每一種想法下的情緒。

事件：你的好友說周末會找你去逛街，但整個周末他都沒有和你聯系。

想法1：情緒1：行為1：

想法2：情緒2：行為2：

想法3：情緒3：行為3：

想法4情緒4：行為4：

想法1：這個人一點都不講信用

情緒1：討厭、生氣

行為1：不理他

想法2：他根本不當我是朋友

情緒2：氣憤

行為2：不理他

這些想法都是消極的想法，因而產生的情緒也是消極的。

想法3：他可能突然有急事來不及通知我情緒3：諒解

行為3：不受影響，繼續做自己的事

想法4：他不會是來找我時出了什么意外吧?情緒4：擔心

行為4：馬上想辦法聯系他

這些想法都是積極的想法，因而產生積極的情緒!

小結：可見怎么想決定我們產生什么樣的情緒。當事件無法改變時，若想改變情緒，首先要改變想法。發生相同的事情，若我們的認知想法不同，便會產生不同的情緒反應。只要找到非理性的認知想法并駁斥它，以合理的認知和想法取代之，人就會產生新的情緒，擁有較好的情緒。

3、煩惱箱

寫出近日令你生氣、傷心、受挫或自卑的事情(A)和當時的想法(B)、情緒或所導致的行為結果(C)。

請幾位同學抽取紙條，并利用情緒ABC理論給以解決，與大家分享。

四、分享收獲，總結本課

以小組討論形式分享這節課的收獲，每個小組派代表發表本組觀點。

教師總結：學會做情緒的主人，你的生活會更加的美好!

2023開學心理健康第一課教案（篇3）

【教材分析】

大班幼兒隨著生活經驗的豐富，內心世界也逐步豐富起來，不同的情緒情感直接影響著她們的生活和學習。情感教育無論在幼兒的日常生活教育中還是主題活動教育中，都是一個不能被忽視的問題。故事《心情預報》題材新穎，構思巧妙，情節生動感人。運用天氣預報的形式來引出“心情預報”揭示了森林中各種小動物和平相處，互相關愛的一種溫馨的場面。本活動通過創設情景學做心情預報員、交流討論等形式，讓幼兒了解心情預報的方法，引導他們通過聽音樂、做運動、深呼吸等方法調節自身情緒。并引導幼兒嘗試關注周圍人的情緒、情感變化，想辦法幫助別人獲得健康的好心情，體驗幫助他人的快樂。

【活動目標】

1、了解心情預報的內容、方法，愿意關注同伴的情緒和需求。

2、能完整連貫的播報心情預報，掌握2—3種調節消極情緒的方法。

3、感受關心、幫助他人的快樂。

【活動準備】

1、物質準備：天氣預報視頻及各種天氣標志、小松鼠頭飾、金話筒、課件。

2、經驗準備：幼兒觀看天氣預報，了解表示天氣情況的各種符號。

【活動建議】

1、師幼談論天氣，引發興趣、導入主題。

(1)引導幼兒說出觀看天氣預報能知道未來幾天的天氣。提問：“孩子們，你們看今天的天氣怎樣?那明天呢?我們怎樣才能知道明天的天氣情況呢?”

(2)鼓勵幼兒大膽模仿主持人播報天氣，教師給予積極肯定

提問：“電視臺里的天氣預報是怎樣播報的，誰能來模仿一下?”

(3)引導幼兒聽聽電視臺的叔叔是怎樣播報天氣預報的。

提問：剛才的天氣預報播報了哪幾種天氣情況?你還知道哪些天氣情況。小結：天氣情況真是千奇百怪，通過天氣預報我們就能預知明天的天氣情況，給我們的生活帶來了很大方便。

2、結合課件分段講述故事，了解心情預報的內容和方法。

(1)結合課件講述故事前半部分，播報森林心情預報，了解心情預報的內容。提問：主持人的第一句話是怎么說的?(提醒幼兒禮貌播報)他都播報了那些動物的心情?

(2)分析大象的心情，嘗試心情預報的方法。

提問：

①為什么大獅子的心情是大雨天?生病了，會是怎樣的感覺啊?幫助、引導幼兒體驗他人情感，可以說出自己生病時的感受。

②你覺得還可以用哪些天氣表示不開心、不舒服的心情?引導幼兒利用天氣預報的不同符號來表示不同的心情。

小結：心情和天氣一樣，都是可以預報的。我們可以用不同的天氣標志來預報不同的心情。

(3)結合課件講述故事后半部分，討論嘗試如何幫助大獅子獲得好心情，初步感受關心、幫助他人的快樂。

提問：如果你是森林里的小動物，你打算如何幫助大獅子，讓他的心情好起來?引導幼兒自由討論，充分發揮想象力和創造力，激發幼兒的互愛互助情感，嘗試幫助大獅子獲得好心情。

(4)結合課件，繼續提問：

①森林里的小動物是怎么做的?

②有了小伙伴的幫助，這時大獅子的心情會不會發生變化?”小動物們的心情又會怎樣?

小結：獅子看到有這么多朋友來看望它、關心它，很高興，心情就慢慢變成晴天了。原來，心情和天氣一樣，還是可以變化的，我們可以想辦法幫助自己或者別人把壞心情變成好心情。

3、結合課件嘗試做心情預報員，體驗播報的快樂，并能幫助他人獲得好心情，進一步感受關心、幫助他人的快樂。

(1)結合前三副人物表情(哭泣、生氣、發怒)，嘗試心情播報。

提問：生活中，小朋友也會經常有各種不同的心情?你能做一個心情預報員嗎?當我們身邊的人出現了不開心，我們應該怎樣讓他們變得快樂起來呢?

小結：讓自己和朋友開心的方法有很多，如深呼吸、暫時離開生氣的地方、大哭一會兒、想一下開心的事、跟好朋友傾訴、聽好聽的音樂等，這樣心里就不會那么難受了。

(2)結合第四副圖片“笑臉墻”，嘗試心情預報。

提問：誰能來播報一下她們的心情?你感覺人在什么心情的時候最漂亮?小結：任何人都是開心的時候最漂亮，保持高興的心情經常笑，我們的生活就會更加開心、幸福。別人不高興的.時候，我們也要幫助他讓他有個好心情。活動延伸：利用離入園時間開展“心情播報時間”。

2023開學心理健康第一課教案（篇4）

活動目標：

1、幼兒逐漸適應集體生活，樂意去幼兒園。

2、樂意和老師、小伙伴親近，體會一起做游戲的快樂。

3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

4、喜歡幫助別人，與同伴友好相處。

5、培養幼兒健康活潑的性格。

活動重難點：

1、幼兒知道自己已經長大了，樂意去幼兒園和小朋友、老師們一起做游戲，學知識。

2、愛上幼兒園，每天都開開心心地來幼兒園。

活動準備：

1、布偶小鴨、用積木搭建的幼兒園大門。

2、布偶表演《開開心心上幼兒園》。

活動過程：

一、出示布偶，引起幼兒興趣。

1、老師拿出布偶小鴨，請幼兒與小鴨打招呼。

2、教師表演《小鴨上幼兒園》。

二、幼兒長大了，要像小鴨子一樣到幼兒園里學知識、學本領。

1、提問：小鴨是如何上幼兒園的?

今天我們班的哪個小朋友向小鴨子一樣開開心心地來幼兒園的?

2、總結：爸爸媽媽工作去了，小朋友也長大了，要開開心心的來幼兒園學知識。

3、學習兒歌《上幼兒園》。

活動反思：

在這個過程中幼兒所學的經驗和表現出的積極探究的熱情，比傳統教學中幼兒學到的知識更有效和更有意義。幼兒與教師之間平等、和諧的關系，是幼兒健康快樂的成長保證。因此，我們在實施教育時注重為幼兒創設寬松、平等、自由發展的精神心理環境，經常和孩子們一起玩，一起笑，一起學習，讓幼兒在輕松、寬松的氛圍中學得開心、玩得愉快。

2023開學心理健康第一課教案（篇5）

活動背景：

《3—6歲兒童學習與發展指南》中指出：健康包括身體和心理兩個方面，是一種在身體上和精神上的完滿狀態及良好的適應能力。保證良好的睡眠質量是幼兒健康成長的基礎，有利于幼兒的生理、智力和體力的健康發展。大班下學期的幼兒即將步入小學，正是意識發展迅速的時期，在5—6歲這個關鍵的學前期，應該安排幼兒獨立睡眠，對于孩子心理的發展及養成獨立意識和能力培養很有好處。然而，如今的家庭教育和養育模式造成了很多幼兒到了5—6歲還不愿意獨立睡眠，他們害怕、恐懼、依戀，對于這樣的幼兒，獨立睡眠無疑是進一步成長到兒童期的艱難一步。那么，如何來幫助這群可愛的幼兒跨出這關鍵的一步是家長和老師在生活和心理指導上的關鍵任務，于是，這節大班心理健康活動《黑夜，我不怕》應運而生了。

教材分析：

黑夜對幼兒來說充滿神秘感，黑夜是什么樣的?黑夜里會看到什么?黑夜會不會聽到很多奇怪的聲音?黑夜到底可怕嗎?通過這個活動，利用“大頭兒子”的卡通形象和故事情節，一步步引導幼兒理解“黑夜”，了解黑夜并不可怕，感受黑夜神秘的美，從心理健康的角度幫助幼兒嘗試獨立睡眠。

活動目標：

1、通過故事情境和親身體驗，認識并了解黑夜，知道黑夜并不可怕。

2、能在集體面前自豪地講述自己一個人睡的勇敢經歷，或坦然講出不敢一個人睡的原因。

3、愿意積極地用各種方法克服對黑夜的恐懼，激發嘗試一個人獨睡的勇敢心理。

活動準備：

1、物質準備：ppt課件、背景音樂、每人一個眼罩、每人印有姓名的一個笑臉、調查板紅藍愛心底板兩塊、“黑夜，我不怕”記錄表4張和底板一個、自制“黑夜我不怕秘笈”若干本。

2、經驗準備：部分幼兒已經有過獨立入睡的經歷，幼兒對黑夜的初步認識。

活動過程：

一、出示夜晚圖片，談話導入，引入主題，激發幼兒興趣。

1、出示PPT，寧靜的黑夜背景圖。

師：這是什么時候的景象?夜晚月亮和星星發出溫暖又微弱的光芒，每天晚上都要干什么呢?

師(小結)：經過一天的活動人們都累了，好好睡一覺既舒服，也使身體和大腦得到充分休息。

(評析：通過創設情景，調動幼兒參與活動的興趣。以寧靜的黑夜背景為引子，激發幼兒大膽地猜想，提出夜晚是睡覺的時間這個線索，簡潔的小結同時也提出了睡眠的重要性。)

2、出示紅、藍兩塊調查板，完成調查“你敢一個人睡嗎?”

師：小朋友們，晚上你們是一個人睡還是跟大人一起睡的呢?

(幼兒將笑臉貼在相應顏色的愛心板上。)

師：藍色愛心調查板上還是有一些小朋友不敢一個人睡的，請你們說說看為什么不敢一個人睡呢?

師(小結)：這些小朋友很勇敢，雖然因為怕黑、怕孤獨、怕做噩夢不敢一個人睡，但能大膽說出原因，每個人都有害怕的事情，只要勇敢地把害怕的事情說出來，就能一起想辦法解決。

(評析：通過分組，將幼兒分成“敢一個人獨立睡眠”和“不敢一個人獨立睡眠”兩組，第一次初步了解幼兒的心理，并引導幼兒大膽表達不敢一個人睡的原因，小結部分總結了這些原因的同時，肯定幼兒愿意積極表達困難和煩惱，一起參與嘗試解決的表現是非常值得肯定的。兩組幼兒不同的心理特點，為突破活動難點做好準備。)

二、通過“大頭兒子”的故事體驗，了解黑夜不可怕，幫助大頭兒子獨立睡覺。

1、“大頭來求助”。PPT引出“大頭兒子嘗試獨立睡覺”的故事情境。

師：這是誰呀?大頭兒子最近也有一個煩惱想請小朋友們一起幫忙。一起來聽一聽吧!

(PPT大頭兒子圖片錄音)

2、“我來幫大頭”。師幼分析釋疑，解析令大頭兒子害怕的事物，幫助大頭兒子獨立入睡。

師：大頭兒子為什么睡不著?那些怪物和奇怪的聲音是真的嗎?

(結合PPT出示圖片、音效)

師：原來墻角黑黑的怪物只是一件大衣的影子;根本沒有魔鬼，可能只是做夢，不是真的;那些聲音是風聲、打雷下雨聲、水龍頭漏水聲，小貓小狗的叫聲，這些聲音都來自大自然，一點也不可怕!是不是這樣?

(PPT音效)

(評析：通過大頭兒子的錄音，提出大頭兒子不敢一個人睡的煩惱，以發散的問題，讓幼兒結合已有經驗說說自己的想法。而孩子們的回答也五花八門，有的說黑夜的大怪物可能是做夢;世界上沒有魔鬼;可能有人打呼嚕的聲音;可能外面建筑工地在工作的聲音……接著教師結合圖片和音效與幼兒一起幫大頭兒子解開困惑，通過這個環節讓孩子們全身心投入大頭兒子的故事和問題，也結合對自身實際和圖片音效的思考，為活動的順利開展，以及活動重點做準備。)

3、“大頭不怕了?！苯處熜〗Y，原來黑夜一個人睡并不可怕。

師：大頭兒子聽了小朋友們的話，猜猜看現在的他還害怕嗎?一起聽聽看!

(評析：通過最后聽了大頭兒子的話，幼兒感受到了大頭兒子初步克服害怕一個人獨立睡眠決心。大頭兒子的心理變化，對幼兒正確認識黑夜也有很大的啟發。這一環節也突出了活動的重點。)

三、鼓勵幼兒不怕黑夜，一個人獨立睡眠。第二次完成調查板“你敢一個人睡嗎”?

1、請一開始選擇一個人獨睡的幼兒介紹自己的經歷。

師：現在請剛剛選擇一個人睡的小朋友說一說一個人獨睡的經歷是什么樣的?

師(小結)：原來很多小朋友一開始都不敢一個人睡，后來都用了好辦法克服了對黑夜的害怕和恐懼，慢慢的就習慣一個人睡了。一個人睡是很舒服的，也說明你們長大了!

2、再次調查“你敢一個人睡嗎?”第二次操作調查板。

(第一次選擇藍色板面的幼兒貼笑臉)

師：我們再來調查一次，如果你不怕了，愿意一個人睡，請把你的笑臉貼到紅色愛心板上。

師(小結)：有那么多小朋友愿意嘗試一個人睡，你們已經愿意克服心中的害怕和緊張了，真勇敢!

(評析：在解決了大頭兒子的問題后，這一環節的第一部分通過紅色愛心板面的幼兒介紹分享自己嘗試獨立睡眠的經驗，又進一步引導幼兒正確認識了黑夜，并想辦法克服對黑夜的恐懼心理，突出了活動難點;第二部分教師用鼓勵的方式引導藍色愛心板面的幼兒重新做出選擇。幼兒的選擇會出現兩種情況，可能又有部分小朋友選擇了敢，也有可能所有的孩子都選擇了敢。教師可根據情況來具體細化小結?？隙ㄔ敢猹毩⑺叩挠變海^續鼓勵還不敢嘗試的幼兒。)

四、討論害怕黑夜的幾種情況，思考不怕黑夜的解決方法。

1、幼兒分組討論害怕黑夜的幾種情況，思考不怕黑夜的解決方法。

師：請小朋友們分組想一想，可能會因為哪些問題出現害怕黑夜的情況?怎么解決這些害怕的問題?請一位代表用簡筆畫的形式記錄在“黑夜，我不怕”記錄表上。

2、教師與幼兒一邊討論問題，一邊分享“黑夜”我不怕記錄表。

師：小朋友們的方法都不錯，我們一起分享一下吧!

(評析：通過分組討論，孩子們結合自身經驗思考了“害怕黑夜的原因”以及“克服害怕黑夜的方法”，挖掘了活動難點，為幼兒更進一步理解黑夜，嘗試并鼓勵自己獨立睡眠有很大幫助。

3、教師利用課件“大頭兒子的“黑夜，我不怕”秘笈”進行小結。(PPT)

師：大頭兒子也來和我們分享黑夜我不怕的秘笈啦，一起來聽聽看!(圖片錄音)

4、教師給還不敢嘗試一個人睡的小朋友發放自制圖書“黑夜我不怕秘笈”。

(根據之前情況發)

(評析：通過以大頭兒子分享“黑夜，我不怕”的形式，讓幼兒再次理解和感受黑夜，知道黑夜并不可怕，有很多方法可以克服心理的害怕和恐懼，勇敢嘗試和體驗獨立睡眠的樂趣。以“秘笈”的形式小結，立足于讓全體幼兒更進一步的突破活動重難點，發放自制圖書的環節更是將活動推向了高潮。)

五、親身體驗黑暗，進一步感受黑夜不可怕，樂意表達一個人獨睡的愿望。

1、幼兒帶眼罩感受黑暗，體驗黑夜并不可怕。

(PPT播放大自然的聲音，接著播放搖籃曲。)

師：你們愿意帶上眼罩，閉上眼睛，想象一個人睡的情境嗎?感受一下黑夜到底可怕嗎?

2、幼兒表達感受，教師小結。

師(小結)：看來，黑暗并沒有我們想象中的那么可怕，沒有怪獸和魔鬼，沒有讓人害怕的聲音，黑黑的夜晚充滿了溫暖和神秘!讓我們一起對黑夜說：“黑夜，我不怕!”

3、幼兒再次帶上眼罩，傾聽搖籃曲，感受黑夜的神秘和美好，萌生一個人睡的美好愿望。

師：讓我們再次帶上眼罩，感受一下黑夜的神秘和美好吧!希望從今天開始，每位小朋友都能一個人勇敢的獨睡，做個獨立、勇敢的好孩子!

活動反思：

整個活動始終關注情境創設與教育的結合，以引導者的身份，跟隨大班幼兒年齡和心理特點由淺入深地引導幼兒理解故事情節，結合自身實際，激發幼兒主動思考，鼓勵他們大膽表達，并結合大班幼兒依戀、害怕等心理特點滲透情感教育。活動中，還靈活多樣地運用了多種教學手法。

1、情景創設法。以“大頭兒子來求助”、“大頭兒子不怕了”、“大頭兒子分享秘笈”的.形式，將幼兒以旁觀者的身份進入狀態，這樣有利于減少在獨立睡眠上存在問題的幼兒更好地參與進來，調動幼兒的積極性和主動性，體驗“黑夜”的神秘和美。

2、啟發提問法。大班幼兒對事物的認識有了自己的很多生活經驗，因此提問的過程中，大多是啟發性的提問，答案有很多種，激發了幼兒理解活動內容，以及參與感。

2023開學心理健康第一課教案（篇6）

一、材料和工具：稻草、竹棍、麻繩、剪刀等。

二、制作方法

1、用三股稻草編成辮子。

2、將兩條辮子各圍成一個圓疊在一起，再用麻繩扎緊邊口，做成龍頭。

3、兩人合作，以同樣的方法編出龍身，長短視需要而定。

4、用麻繩扎緊龍頭與龍身。

5、用一束稻草做龍尾，將龍身與龍尾之間用麻繩連接并扎緊。

6、等距離將與幼兒人數相同的竹棒插入龍身，然后用麻繩纏繞固定。

三、玩法

1、舞龍：幼兒分成若干小組進行舞龍活動。

2、跳格子：將草龍放在地上，幼兒按竹棒或龍身的間隔擺放前后、左右跳?？梢噪p跳，也可以單腳跳。

3、跳花：將草龍擺成花形，幼兒按順時針或逆時針方向跳。

保持好心情

活動目標

1、在說說、畫畫中知道如何讓不愉快的心情變好。

2、能用連貫的語言表達自己的想法。

3、通過活動學會關心他人，萌發互相關愛的情感。

活動準備

小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆、PPT、人手一份笑臉和哭臉。

活動過程

一、出示小兔子的心情圖片，談話引入。

師：昨天小兔子去公園玩了，它好開心啊，它的心情是愉快的(笑臉)，可是今天小兔子生病了，它好難受啊，它的心情就是難過的(哭臉)。

小結：每個人都會有這兩種情緒，這些都是很正常的。

二、出示兩種心情圖片，幼兒自由選擇。

師：每個人的書袋里面都有兩個心情圖片，請你選擇一種心情卡片來代表你今天的心情。

三、分析并找尋辦法。

(一)分析原因

師：班級里有這些小朋友選擇了哭臉，說明今天他們的心情很不好，我們來聽一聽是什么原因導致他們心情不好，好嗎?

(二)找尋高興起來的方法

1、師：如果心情不好，不開心，就會給我們帶來很多的問題(出示圖片)。那我們趕快來找個讓自己開心起來的辦法吧?如果你心情不好了，你會用什么辦法呢?(請幾個幼兒回答，為了下一環節做鋪墊)。

四、關心小朋友。

(一)聽聽小朋友心情不好的原因

(二)幫助小朋友找到快樂起來的辦法

師：把你找到讓她快樂起來的辦法畫下來。

(三)把這些辦法編成一首詩。

師：每個人總會碰到心情不好的時候，這時候我們要學會調節自己的情緒。

我可以吃上一顆糖果，讓自己的心情變得甜甜的，我可以穿上漂亮的衣服，讓自己的心情也變得美美的，我還可以……

五、延伸環節：

把心情樹放到班級的心育墻上，當小朋友不高興時，可以過去看一看，這樣心情就會變得好起來。

動一動

活動目標：

1、感知和發現身體中會動的部位，激發探索身體的興趣。

2、懂得一些保護自己身體的正確做法。

活動準備：

物質準備：幼兒操作單、水筆、課件

經驗準備：

幼兒對能動的關節有一定的認知。

活動過程：

一、以游戲“木頭人”導入，激發幼兒活動興趣。

師：我們一起來玩“木頭人”的游戲吧?！拔覀兌际悄绢^人，拿起____來打敵人，一不許動，二不許笑，三不許露出大門牙!”木頭人可以動啦!

提問：木頭人與人有什么不同之處呢?做木頭人的感覺怎么樣?

小結：做木頭人不能動，一點也不舒服。還是做人好，可以隨便動。巧虎邀請我們跟他一起跳個舞。來吧，讓我們的身體動起來吧。

二、找一找，探索身體上會動的部位。

1、跟隨《和快樂在一起》進行舞蹈。

師：在跳舞的時候，你身體哪些地方動了?

2、出示操作單，介紹操作要求。

師：其實我們的身體上還有很多會動的部位，接下來我們就來動一動、看一看、找一找，找到會動的部位就在圖片娃娃身上相應位置畫上一個標記(出示圖片示范)。

3、幼兒操作并相互交流，并把有標記的部位動給對方看。

師：把你找到的貼好標記的部位動給你旁邊的小朋友看一看。4、觀看課件，集體找出身體會動的部位。

師：你找到身體哪些部位是會動的。誰愿意看著你的圖片娃娃來說一說?

三、試一試，感受身體受傷造成的不便。

1、師：原來身體上有那么多會動的部位，真有趣!咦，怎么會有哭聲呢?讓我來找找。在這里，(出示圖片)這兩個小朋友怎么了?(哭了，受傷了，很傷心)腿斷了會有哪些不方便呢?

2、讓幼兒感受身體受傷造成的不方便。

師：假如我們的一條腿斷了不能動了，走一走，試一試，方便嗎?哎呀，一只手也脫臼了，用一只手能把自己的衣服脫下來嗎?幼兒嘗試進行操作，感受身體受傷造成的不方便。

四、講一講，懂得保護自己的身體。

師：如果人的一個部位不能動了，會造成許多不方便，我們可要好好保護身體每一個部位。這些小朋友誰做的對?誰做的不對?為什么?

小結：不做危險動作、加強體育鍛煉、注意及時穿衣服等。

五、教師小結，結束活動。

師：小朋友們真棒，懂得這么多保護自己身體的方法!讓我們趕緊回去告訴其他的小伙伴吧!

2023開學心理健康第一課教案（篇7）

設計思路：

隨著經濟發展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關注個人的心理健康已成為現代文明人 的一個重要標志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應該能逐漸學會調控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗如果長期得不到控制、調節，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應該注意幫助幼兒逐漸學會駕馭自己的情緒，應付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。

本活動依據小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩當，容易沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經驗來設計活動的，將心育目標與語言目標有機融合。游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發揮增效作用。活動還有機整合了各領域的教育內容來促進幼兒全面的發展，并采用卡片聯想、生活經驗聯想來激發幼兒學習的主動性和積極性。

活動目標：

1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。

2、學習用語言表達感受，用適當的方式表達自己的情緒。

3、體驗關愛、親情、共享的快樂。

重點與難點：

正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒。

活動準備：

紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙

活動流程：

語言導入—>認識高興和生氣的表情—>說說高興與生氣的事—>做做高興與生氣的臉譜—>做做高興的游戲

(一)語言導入

1、以紅星娃娃發出作客的邀請導入。

2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。

(二)認識高興和生氣的表情

1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。(臉上、眼睛、嘴巴)

2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。

(三)說說高興與生氣的事

1、卡片聯想。

(1) 說說高興和生氣的事(幼兒找好朋友一起說)。

(2) 游戲：“點芝麻”教師或幼兒點，被點到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事(如果是你會怎么樣?)。

(3)把卡片送回家

(4)驗證卡片

2、生活經驗聯想，引導幼兒說說高興與生氣的事及做法。

(1)你平時有什么高興的事?高興的時候你會怎么樣?

(2)生氣時可以做些什么?(介紹幾種表達自己情緒的方式：(1)可以獨自呆一會兒消消氣(2)可以對別人說出生氣的原因(3)為別人想一想(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、

聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。

教師小結：原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當你高興的時候，應該讓大家分享。當你生氣的時候也不要發脾氣，大家都會來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經常生氣是一種不好的行為。

(四)做做高興生氣的臉譜

幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。

(五)做做高興的游戲

1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。

2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)

提問：如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣?

如果小朋友不小心撞到了你，你會怎么做?